Confissão: estou a passar por muito. (...na verdade, sim, bem sei; estamos todos. O mundo está em mudança e os desafios são mais que muitos.)

No meu caso, nos últimos dois a três anos, passei pela conhecida "noite escura da alma", tive inúmeros desafios familiares, tomei das decisões mais difíceis da minha vida, saí do papel de "mãe da mãe" na pior altura possível... E no meio de tudo isto fui mantendo a fé, a energia, aumentei desporto e vitalidade, mantive total foco no meu trabalho, lancei um livro, fiz várias turmas do meu curso, ajudei dezenas, centenas de pessoas...
E quando, finalmente, tudo parecia estar mais calmo... um dos meus filhotes patudos, Kiko, pregou-me um susto daqueles...com um tumor silencioso que de repente, rebentou...  E com tudo isto, também a minha dor rebentou... mas juntamente com a dor, também rebenta o amor.

Nas diversas situações mais difíceis que vivi nestes últimos anos, muitas vezes, em puro desespero e catarse perguntava: "mas como é que eu vou lidar com isto Meu Deus??"....e a resposta, mesmo baixinha, lá no fundo, sempre vinha: com Amor. 

E de facto...muitas vezes a dor por vir com amor. A dor pode ser disputada pelo amor. E o amor pode precisamente desabrochar pela dor. 

Sinto que tenho vivido este paradoxo...porque afinal a dor e amor não estão em campos opostos irreconciliáveis; pelo contrário, cruzam-se, alimentam-se e até nascem um do outro. E enquanto sinto a dor da doença do Kiko e dor da possibilidade de o perder, sinto também um amor que me invade e cresce tanto que chega mesmo, a doer.

E com esta situação do meu Kiko, imediatamente me vulnerabilizei e pedi ajuda, pois de outra forma, muito provavelmente não o conseguiria salvar.

E a ajuda, veio. De tantas formas. De tantos lugares. E de repente, dei por mim nas catarses de medo de perder o meu patuto, da dor de o ver assim e sem saber o que virá a seguir...e surpresa com tudo o que me chegava, com lágrimas de muito amor e gratidão, simultaneamente. E muito, por vocês. Por todos aqueles que contribuíram, de uma forma ou de outra.

Tenho reflectido muito sobre isto, tenho sentido muito, tudo isto. E se eu sou a pessoa que faz gestos que fazem a diferença (e quem me conhece, conhece muitas dessas minhas histórias), desta vez, mergulho nas lembranças de pequenos gestos que alguém teve para comigo e que se tornaram gigantes. 

Hoje, recordo pessoas comuns...e pequenos gestos...simpatia...e amor... Na verdade, nunca sabemos o impacto que podemos ter na vida das pessoas...ou que algumas pessoas tiveram na nossa vida...

Porque há pessoas que nos deixam marcas...que nos inspiram...impactam... que nos ensinam...que nos acolhem...que nos despertam... Às vezes com palavras, outras vezes com pequenas acções...às vezes só com presença... E não, não são gurus nem influencieres... São seres humanos, comuns, nutridos de empatia, compaixão, inteligência emocional, amor e respeito...

Hoje recordo algumas destas  maravilhosas pessoas, que num simples momento me deixaram marcas para nunca mais esquecer...

• Uma professora na secundária , que um dia, em vez de me dar uma lição para eu decorar, perguntou-me o que eu pensava...quis saber a minha opinião sobre o que ela ensinava... (infelizmente não recordo o seu nome)
• Um psiquiatra, num momento critico da minha vida em que a ele recorri, que em vez de me ver em 10min e prontamente me medicar, disse-me que queria em primeiro lugar, saber porque eu tinha chegado até ele naquele estado... (para sempre Dr. João Brás, onde quer que esteja )
• Uma senhora, caixa num hipermercado, que me reconheceu após meses de eu ter interagido com ela para aliviar uma situação complicada que ocorria... Meses depois, viu-me, sorriu-me e disse: "olá, que bom que voltou!"...
• Uma outra senhora de supermercado, mais velha de idade, com uma simpatia de destaque e que sempre nos olha nos olhos, cumprimenta, agradece e deseja um resto de bom dia... (não sei o seu nome, mas é no Aldi de Alfragide)
• Um casal de amigos, que num momento recente de muita dor e tristeza para mim, mandaram mensagem a perguntar se podiam aparecer, fazer companhia e trazer comida...  e apareceram, porque muito mais do que as palavras, é a presença. (Sónia & Miguel )
• Um colega e amigo, osteopata, que me mandou o meu primeiro cliente há quase 14 anos atrás quando iniciei a prática clínica terapêutica e respondeu ao meu pânico com um simples, carinhoso e bem assertivo: "Desemerda-te. És capaz."...(o extraordinário Dr. Francisco Areia )
• Uma amiga, que noutro momento devastador da minha vida, em vez de dizer como tantos "estou aqui" (mas depois não estavam), aparecia, tirava-me de casa, oferecia-me bilhetes para concertos...(Sónia...lá está...a presença...)
• Uma médica, que depois de me ajudar num tremendo sufoco com a minha mãe, enquanto eu lhe agradeci-a imenso, ela simplesmente me respondeu: "há sempre um anjo em cada esquina minha querida"... (a única e extraordinária médica Dra Paula Nogueira)
• Um professor de meditação, no início da minha busca espiritual e de desenvolvimento pessoal, antes de sonhar ser terapeuta, quando eu queria desistir do curso porque não conseguia ver e sentir o que ele dizia para se ver e sentir na sua meditação guiada... quando eu lhe disse, triste e frustrada, que não conseguia ver nada porque era ou estava bloqueada...ele tocou no meu braço calmamente e simplesmente me respondeu: "isso não quer dizer que não consegue ver ou que é bloqueada; isso só quer dizer que não pode ser guiada por mim como as outras pessoas"...(Carlos Marques)
• Uma amiga, que simplesmente esteve presente ao meu lado, no dia em que fui fazer um daqueles exames assustadores que tanto tememos pelo resultado (Sofia)
• Aquela amiga de criança, a doida, a louca, a "bruxinha"... e que por mais tempo ou distância passe sem nos vermos, sempre que a "chamo", nunca, mas nunca me falta nos momentos de agonia (Lena)
• E aquela outra amiga, que te liga no dia da mãe e te pergunta como estás...e eu, a passar por um tormento daqueles com a minha, respondo que não estou bem e que já não aguento mais ver as fotos nas redes sociais a celebrar aquele dia, com tanta felicidade e tanta mãe... e ela responde do outro lado: "eu sei, por isso te liguei." (Sei que duas já me fizeram isto, perdoem-me se me esqueço ou baralho,,, mas acredito que tenha sido Cátia e Mó)
  
• Uma veterinária, que no momento em que me deu notícias assustadoras e eu entrei em catarse emocional, não conseguia parar de chorar e preocupada porque o hospital estava cheio de situações críticas disse lhe "desculpe, tem de ir ajudar outras pessoas e animais, mas eu não consigo parar de chorar, tem de ir trabalhar...", esta médica respondeu-me muito calmamente: "o meu trabalho agora é estar aqui consigo, só isso "... (Dra Inês Cabral)
• As assistentes e recepcionistas desse mesmo hospital veterinário, que tanto me escutaram, me acolheram tantas lágrimas e partilharam a minha dor... (Cecília, Isabel, Fátima...)
• Um empregado de comida take away, que me atendeu a cantar e com um sorriso rasgado, num dia muito duro e difícil para mim...
• Uma senhora, que hoje é como um anjo na minha vida, que me caiu do céu para me ajudar a tratar da minha mãe, logo no início me disse: "a tua mãe é como se fosse também minha mãe e é assim que eu vou tratá-la." E assim é. (Stella ❤)
• Uma professora da secundária, que no momento do lançamento do meu livro, sentou-se para me pedir um autógrafo, com um ramo de flores nas mãos e com os olhos em lágrimas e disse: "agora é a minha vez de aprender consigo!"... (Prof. Fátima Teles)
• Amigas, de longa data, cujo tempo nem a distância separa, com muitas diferenças, com algumas divergências, que aparecem e estão presentes sempre no derradeiro momento... (Susy, Cat, Carla )
• Outros amigos e amigas, mais distantes, daqueles que sempre conhecemos mas nem sequer nunca conseguimos privar assim tanto...e que de repente, naqueles momentos de coração apertado, aparecem, de fininho... às vezes apenas com um pequeno e surpreendente áudio, curtinho, mas tão cheio de amor, presença, colo e conforto (...Rute...Inês...)
• Alguém, cuja identidade desconheço, que me doou prontamente um valor substancial de três dígitos, ao meu pedido de socorro e apoio para salvar o meu Kiko...(sem palavras...Gratidão eterna ❤❤❤)

....Tenho a certeza que se me esforçasse um pouco mais, ia encontrar mais pessoas e histórias destas... (...tenho mais pessoas tão importantes na minha vida...não vos vou identificar...até porque faço questão de expressar nas minhas relações o que sinto....por isso, desculpa se não te mencionei...mas saberás se pertences....)
Todas estas pessoas são os verdadeiros professores, mestres e gurus. Não vestem capas nem túnicas. Não são influencers. Não fizeram o que fizeram por publicidade ou por outro tipo de retorno. Fizeram o que fizeram, porque é quem são.

E sim, também teria eu - felizmente - muitas histórias para contar, de pequenas acções que fiz por outros, que tenho a certeza absoluta da diferença que fiz... Mas este texto não é sobre mim, é sobre estes maravilhosos "outros".

Obrigada a todos os que passam na vida uns dos outros e deixam presentes e marcas como estas ❤

Por um mundo melhor.
Mais amor.
Mais humanidade.
Mais empatia.
Mais compaixão.
​Mais inspiração.

Se te inspirei, ajudei ou impactei em algum momento e me quiseres aqui contar, partilha comigo que vou adorar.


#inspirar
#ajudar
#educar
#amor
#respeito
#humanidade
#compaixao
#empatia

"Quero ser inconsciente outra vez!"...
Esta foi a frase que eu própria disse um dia, no decorrer da minha primeira fase de psicoterapia, no auge dos meus 20 e tal aninhos! Cheguei à consulta, meio que zangada, cruzei os braços e exclamei: "Quero ser inconsciente outra vez! Isto é muito duro!"😖

Com um sorriso matreiro, a minha terapeuta respondeu:
- Mas foi a Ana Sofia que escolheu... 🙄
(...Caramba... Detesto quando têm razão! 🤣 Vocês não??)

E é verdade: fui eu que escolhi e é duro sim, "p'a dédéu"!

Tomar consciência, assumir a responsabilidade, é mesmo duro. Encarar a realidade deste mundo e as nossas próprias sombras. É que já não dá para culpar só o outro...(...ora bolas...uma chatice!...)

Hoje, numa consulta online, surgiu este tema e muito rimos juntos (eu e o cliente) com esta realidade. Porque às vezes mais vale mesmo rir desta montanha russa emocional. 

Sim, é mesmo duro... e por vezes dá vontade de já não querer saber mais, de voltar a ser inconsciente - como se isso fosse possível. Apetece mais às vezes desaprender, do que aprender. E às vezes...quanto mais aprendemos, parece que cada vez menos sabemos...🫣😂

É um caminho sem volta.
E é um caminho para a vida.

Quem me conhece de longa data, sabe bem como sempre fui muito alienada de tantos temas comuns e mundanos. Nunca vi muitos telejornais ou novelas. Vivia no "meu mundinho". E de certa forma, ainda tento nele viver, mas sendo impossível fugir à realidade e ao que fui descobrindo - dentro e fora de mim.

Infelizmente, o actual mundo, muito convida à desconexão e à desinformação - o que é no mínimo caricato, pois nunca tivemos acesso a tanta informação, a tanta terapia, a tanto conhecimento. Neste momento, duvido de quase tudo o que me chega pois está mais do que comprovado, o quanto é possível hoje em dia, criar histórias para serem verdades absolutas, incutir pensamentos, moldar comportamentos. A comunicação social, é actualmente um dos grandes poderes do mundo e até direi, uma das grandes armas do mundo. E sabendo isso, procuro me informar através de fontes independentes que não sejam financiadas e beneficiadas por tantos outros poderes que governam este mundo. E "assim (é) na terra como no céu", ou seja, tanto nos temas mais sociais e terrenos, como no mundo do desenvolvimento pessoal e da espiritualidade, procuro não me influenciar pelas grandes massas, desconfio e fujo das frases feitas,  não sigo gurus de nada.​

Por isso sim, às vezes dá mesmo vontade de dizer "chega!, vou largar tudo e voltar à santa ignorância.!.." 😇
Mas como diz o outro "só que não!" . Já não dá. Já vi. Já senti. Já acordei. Já iniciei, há tanto tempo, o caminho...E agora… só te resta continuar. Com mais consciência, mais filtro, mais verdade — e, se possível, também com mais gargalhadas no caminho. 

Porque ser consciente dói…
Mas ser inconsciente dói muito mais.

Ana Sofia Rodrigues®
Todos os direitos reservados©

Ontem, terminei o acompanhamento com uma cliente, por não estarmos a alcançar os resultados que gostaríamos. 

A verdade é que não, nem todas as pessoas respondem da mesma forma à minha abordagem, claro. E não, nem todas as pessoas têm resultados incríveis com a Acupuntura. E não, não é só a Acupuntura que faz ou não efeito - existem inúmeros factores que influenciam os sintomas das pessoas e como tal, inúmeros factores melhoram ou agravam determinada sintomatologia.

A cliente de ontem não teve os resultados esperados. Realizámos 5 tratamentos e a melhoria foi muito residual. De referir que o estilo de vida actual desta cliente é de elevado stress e responsabilidade, má alimentação, falta de estabilidade estrutural com inúmeras mudanças de casa. Optámos assim por terminar o acompanhamento, com total consciência daquilo que já aprendi há muito tempo: eu não vou conseguir ajudar a 100%, 100% dos meus pacientes. E está tudo bem.
 
De referir ainda que, os resultados que não foram alcançados, diziam respeito aos sintomas físicos. Ao nível de consciência, um importante trabalho aconteceu durante as sessões e hoje, esta cliente tem uma consciência sobre o seu corpo, o seu estilo de vida e a sua saúde, que não tinha. A própria cliente reconheceu este feito. 

Para compensar...

Hoje, vi pela segunda vez uma cliente antiga, que regressou apenas o mês passado às consultas, após ausência de vários anos. Com um vasto historial preocupante, esta cliente tem elevado excesso de peso, inúmeras queixas, sintomas, patologias, do foro nervoso, gástrico, intestinal, hormonal e respiratório. É já com diagnósticos de doenças crónicas. 

Apenas com uma consulta e tratamento, teve melhorias significativas em 80% das suas queixas. E isto é um caminho, porque um longo trabalho ainda existe por fazer, face ao agravamento da saúde desta pessoa que, infelizmente, levou muitos anos sem se cuidar e sem pedir ajuda. No entanto, está, finalmente empenhada e tem procurado implementar as minhas sugestões na sua rotina diária, nomeadamente sobre a alimentação. Além disso, só com um tratamento viu melhoras nas queixas digestivas, intestinais, no seu metabolismo e no seu sono.

É por estas e por outras, que eu simplesmente adoro o que faço e considero-me uma abençoada por ser munida deste conhecimento e experiência, por puder ajudar os outros desta forma.

Sempre com a consciência de que ninguém consegue resultados a 100% para 100% das pessoas. É só impossível. Se vos disserem isso, bom, poderá tratar-se de um vendedor e não de um terapeuta 😎

Ana Sofia Rodrigues
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