google-site-verification=zgtz6WcsBzShXupCx1sl47aU39ROe2jYweqdpvMY8Vo
As Mucosidades podem ser expressas de várias formas no nosso organismo e podem levar a sintomas e doenças físicas que afectam a vida da pessoa, se não tratadas.
As várias manifestações incluem as mucosidades ao nível do Sistema Respiratório, tais como a rinorreia (corrimento nasal) ou expectoração constante; ao nível do Aparelho Genital Feminino com a presença de Leucorreia (corrimento vaginal frequente, fora do período da ovulação); e ao nível do Sistema Digestivo e Gastrointestinal, com digestões lentas e sonolência após as refeições, frequentemente acompanhadas de sensações de peso no corpo, urgência em defecar com fezes moles por vezes acompanhadas de mucos ou mesmo diarreias. As mucosidades podem ainda ser associadas a frio ou a calor, originando assim sintomas específicos consoante o caso. Para além dos sintomas já descritos, o acumulo de humidade e mucosidades no organismo, frequentemente é manifestado com a sensação de peso no corpo, inchaços e edemas, sensação de cabeça vazia, vertigens ou tonturas e sonolência. Nos casos em associação à presença de calor, as mucosidades apresentam.se com a cor amarela a esverdeada ou até mesmo castanha, e normalmente com a presença de cheiro. Segundo a Medicina Tradicional Chinesa, um dos principais órgãos implicados na metabolização dos líquidos orgânicos é o Baço. Quando este órgão se encontra debilitado, é frequente a ocorrência de mucosidades que podem surgir quer ao nível do sistema digestivo, quer afectando outros órgãos e áreas do corpo. Outras causas poderão estar na base da manifestação de mucosidades, tais como a alimentação, com o consumo excessivo de alimentos gordurosos (tais como carne de porco, fritos, etc) e principalmente os lacticínios e derivados (maioritariamente o leite e queijo), os quais potenciam a formação de humidade e mucosidade no organismo. O tratamento na Medicina Chinesa para este tipo de quadro clínico, é focado em drenar a humidade ou eliminar mucosidade, tonificando os órgãos afectados tais como o Baço. As técnicas e terapêuticas a utilizar são escolhidas consoante cada caso e respectiva prioridade de actuação. ©Ana Sofia Rodrigues
0 Comments
O conceito do holismo está intrinsecamente presente na Medicina Tradicional Chinesa (MTC). Quer pela forma como se observa o corpo, quer pelo estudo da doença e respectivo tratamento. O Holismo, segunda a Medicina Chinesa compreende vários pontos importantes. A salientar: - O Ser Humano é um todo: Corpo, Mente e Espírito. E um não se separa do outro, todos se interligam e influenciam o nosso estado de saúde, quer física, quer mental ou emocional; - O Ser Humano está inserido num meio. Este meio influencia igualmente o nosso corpo físico e emocional. Quer seja por condições climatéricas pela área geográfica onde nos encontramos, quer seja pelas funções diárias que desempenhamos na nossa profissão, quer seja pelo nosso meio familiar e social, somos Seres influenciados por estes aspetos. Assim, a MTC observa o Ser Humano tendo em consideração este Todo. Embora a grande associação da Medicina Chinesa seja a acupuntura no tratamento da dor, esta medicina é de facto, muito mais do que isso. Numa consulta de Medicina Chinesa é tido em consideração vários aspectos sobre a queixa do paciente. Saõ colocadas várias questões para compreender melhor a sintomatologia bem como a sua causa. Questões como "Desde quando surgiu este sintoma? Como e quando nota que pode agravar? Como melhora? Que outros sintomas acompanhantes se manifestam?" entre outras, são fundamentais na compreensão e análise do caso clínico de forma a personalizar o tratamento adequado. Também outros aspectos podem ser tidos em conta tal como por exemplo, a forma como a pessoa alimenta o seu corpo, e também o seu "espírito" e a sua mente. É também avaliado, se possível, como a pessoa se sente no seu meio familiar, social ou profissional. É já sabido que o stress é uma das principais causas de inúmeras doenças na nossa sociedade. Muitas dessas doenças derivam ainda de estados alterados emocionais, como tristeza ou até negação e revolta pelo quotidiano da vida da pessoa. A título de exemplo: ter um emprego que não gosta, ter mau ambiente profissional ou familiar, não realizar os seus sonhos, encontrar-se numa relação "tóxica" arrastada no tempo, não ter um hobby ou nenhuma atividade que exerça por gosto e que alimente a sua mente e a sua alma - são apenas alguns dos exemplos de como o nosso estilo de vida pode influenciar as nossas emoções e consequentemente, o nosso corpo e saúde física. E não se iluda – as emoções por si só não são patológicoas mas podem tornar-se tóxicas e afetar o nosso organismo, originando a disfunção de alguns dos seus órgãos e gerando doença. "Somos o que comemos" - frase hoje em dia frequentemente dita e já conhecida por muitos.. E também somos o que pensamos e sentimos. Pois deixamos que a nossa mente e as nossas emoções comandem a nossa vida e o nosso corpo, quando assim não deveria ser. Algumas pessoas necessitam de ser recordadas de que têm de ser a sua própria prioridade. E isto não implica esquecer os filhos ou o trabalho. Implica sim, reconhecer as necessidades de cada um, não ignorá-las. Tratar o corpo e tratar a mente. Manter um estilo de vida saudável com as demais questões inerentes a este aspeto (exemplo: fazer exercício físico, beber água, alimentar-se corretamente, entre muitos outros). “Só se eu estiver bem poderei cuidar do próximo.” Muitas doenças são a consequência de determinados estilos de vida. Um devido acompanhamento pode ajudar a pessoa a recuperar a sua saúde, reeducando-se nos vários hábitos alimentares, mentais, sociais, etc. Compreenda que não é só um corpo físico e que muito do que sente não é um mero acaso da idade ou consequência do stress. O corpo fala-nos. Para além do anteriormente descrito, todo o meio envolvente em que nos inserimos nos influencia. Até mesmo o clima nos influencia - quem nunca deu conta desta influência? O calor promove relaxamento e o frio contrai. O inverno é época de hibernação e recolhimento e o verão época de crescimento e actividade. Talvez se tivessemos um pouco desta consciência e sabedoria, poderiamos viver melhor, cada momento das nossas vidas. Reeduque a sua mente e preste atenção aos sinais do corpo. Não espere que a doença se instale. Previna-se e foque-se na manutenção regular da sua saúde e bem-estar geral, quer ao nível da mente, das emoções, quer do corpo físico. É reconhecendo, compreendendo, integrando e respeitando todos estes conceitos do Ser Humano no Todo que ele é, que a Medicina Chinesa faz a diferença, quer em clínica, quer numa valiosa contribuição para o desenvolvimento pessoal e para o auto-conhecimento sobre nós próprios, com vista a alcançar o equilíbrio, a harmonia, o bem-estar geral e felicidade plena. ©Ana Sofia Rodrigues Sabia que…
Pode aliviar vários sintomas com o uso simples de chás, alimentos ou produtos naturais? Aprenda como iniciar a sua Farmácia Natural, em sua casa! Farmácia Natural - em sua casa Todos temos a “nossa” farmácia em casa, repleta de comprimidos, pomadas e afins…Como “Seres de Hábitos” que somos, muitos de nós mantem ainda a velha rotina e o hábito de, ao mínimo sintoma, recorrermos “aquele” comprimido que sabemos que irá, à partida, aliviar a nossa dor – é cultural. No entanto, podemos também aprender a substituir alguns desses medicamentos e a nossa antiga farmácia caseira, por técnicas terapêuticas como a auto-massagem em pontos de acupuntura, o uso de algumas plantas em forma de chá e a introdução de determinados alimentos com efeitos e propriedades terapêuticas, para aliviar e tratar esses mesmos sintomas. Muitos de nós já utilizados parte desta sabedoria de forma automática e natural nos nossos dias, alguns de nós ainda sem a devida compreensão. Por exemplo, de forma automática pressionamos ou massajamos pontos importantes na cabeça com uma dor de cabeça ou enxaqueca, ou realizamos movimentos no estômago e abdomen com indigestão ou outros sintomas digestivos. Da mesma forma, muitos de nós somos consumidores assíduos de chás - sabia que as plantas têm propriedades terapêuticas? Sabendo quais, poderá optar pelos melhores chás no seu caso pessoal. Nos meus Workshops Acupressão – Digitopressão em patologias comuns e Plantas Terapêuticas, forneço essa mesma compreensão e conhecimento, para que possam adoptar um estilo de vida mais saudável e consciente, recorrendo a métodos naturais e não invasivos para o nosso organismo. Deixo aqui neste artigo, apenas alguns exemplos e sugestões simples e gerais, que espero que possam ser úteis: DOR: Para tratamento de dor (associada a traumatismos, como entorses, contusões, hematomas, lesões musculares e articulares) - Pomada Traumee’l (na sua constituição estão apenas plantas com propriedades analgésicas e anti-inflamatórias tais como arnica, calêndula, equinacea, camomila, hipericão, achillea, hamamelis, entre outras) - Pomada de Arnica (planta também indicada para cansaço e dor nas pernas, varizes, favorecendo a circulação periférica) DIGESTÃO: Para Problemas Digestivos: - Papaia (fruto que reveste as mucosas do Estômago, aliviando dores e prevenindo sintomas gástricos) - Hortelã-pimenta (planta com propriedade digestiva, regula digestão e o “Qi” – energia/sistema funcional - do Estômago, também actua ao nível do Fígado e Intestinos; mais indicada para patologias com quadros de calor associados; a toma é em chá / infusão) - Erva-Príncipe (planta digestiva e tónica do Baço-Estômago; toma também em infusão, e pelo seu agradável sabor pode ser tomada às refeições para facilitar a digestão) INFECÇÕES URINÁRIAS: Combinação em chá de 2 a 3 plantas, entre as quais deve estar sempre presente a Cavalinha (uma vez que é diurética, mas remineralizante, repondo os minerais perdidos pelo aumento de urina/diurese); das plantas seguintes, escolher outra(s) e tomar infusão/decocção: - Uva-ursina - Pés-de-cereja - Barbas-de-milho NOTA: Ter em atenção que estas plantas são diuréticas, não devendo ser consumidas por pessoas com Hipotensão. ANSIEDADE: São várias as plantas de fácil acesso no mercado que contribuem para diminuição da ansiedade, devendo ser feito diagnóstico prévio pelo Especialista de modo a escolher a mais adequada a cada caso. Cada planta tem a sua própria natureza e temperatura, pelo que não actuam todas de igual forma em todos os casos. Alguns exemplos: - Tília: ansiolítica, digestiva, boa para induzir sono e tomar antes de deitar - Camomila: ansiolítica e também digestiva, mais usada em quadros cuja ansiedade se manifesta com problemas digestivos - Valeriana: uma das mais fortes ansiolíticas; no entanto não deve ser usada em quadros cujos pacientes apresentem debilidade energética e sintomas associados a temperatura fria (mais detalhes explicados no meu Workshop Plantas Terapêuticas) uma vez que é de natureza muito fria e poderá, inclusivamente, ter efeitos contrários ao esperado; - Alfazema: para além de acalmar a mente, ajuda a aliviar tensões e quadros de irritabilidade, uma vez que regula e harmoniza também a energia e funções do Fígado; NOTA IMPORTANTE: Os exemplos aqui mencionados, não subsitutuem os cuidados médicos habituais nem invalidam o diagnóstico elaborado por um Especialista/Terapeuta, de modo a aconselhar a planta/alimento/medicamento adequado para cada caso. A auto-medicação e auto-prescrição pode levar a efeitos colaterais por desconhecimento do uso adequado das plantas ou medicamentos. ©Ana Sofia Rodrigues |
Saúde e Desenvolvimento Pessoal ®
Medicina Tradicional Chinesa Medicina Natural & Holística Autoconhecimento e Desenvolvimento Humano ©Todos os direitos reservados Arquivos
Fevereiro 2024
Ana Sofia Rodrigues ® Saúde e Desenvolvimento Pessoal © Todos os direitos reservados Categorias
Tudo
|