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Descobre como a sabedoria milenar da MTC pode melhorar a tua saúde e potenciar o teu Desenvolvimento Pessoal.
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Transforma a tua vida em 7 Semanas.
​Melhora a tua saúde física, conecta-te com as tuas emoções e desenvolve inteligência emocional, através da perspectiva da Medicina Tradicional Chinesa (MTC), desvendando os segredos que o teu corpo revela sobre a tua saúde emocional e bem-estar.​

Testemunhos de Alunos:

"Curso muito interessante e de grande utilidade para nos percebermos melhor tanto a nível físico como psicologicamente! Ajuda-nos a dar mais uns passos no nosso desenvolvimento pessoal. Adorei!"
- Celina, Lisboa
"Adorei esta formação e aconselho vivamente.(...) Sei que o que levo daqui permanecerá e será de enorme utilidade para a minha vida e gestão das minhas emoções!"

- Ana Cid, Lisboa
"​Um caminho de autoconhecimento à luz da medicina tradicional chinesa ministrado de forma simples, pela genuína e entusiasta Ana Sofia. Um espaço de partilha, muito enriquecedor​." 
- Salete Pereira

Este curso é o caminho para...

Compreensão profunda das tuas emoções

Descobre como as emoções impactam diretamente a tua saúde e qualidade de vida.

Relação dos órgãos e emoções associadas

Conecta-te com as tuas emoções e com os teus órgãos internos e aprende a reconhecer os sinais que eles enviam.

Gestão emocional avançada

Desenvolve habilidades práticas para gerir as tuas emoções diariamente.

Melhorar as relações pessoais

Promoção da tua Saúde e bem-estar geral
Aplica técnicas para fortalecer os teus relacionamentos através da compreensão mútua, da comunicação não violenta e da inteligência emocional aplicada.
Utiliza a sabedoria da MTC para alcançar um estado de equilíbrio físico e mental.
O que está incluído?
  • 7 Módulos abrangentes: Cobertura detalhada das 5 emoções base da MTC, órgãos, sintomas e comportamentos associados.
  • + de 40 Aulas de vídeo gravadas: Acesso às aulas pré-gravadas para acederes em qualquer lugar, no teu tempo e ritmo.
  • 7 Mentorias ao vivo com a Especialista: Orientação directa para aplicar o conhecimento na prática em 7 aulas e mentorias ao vivo comigo, uma vez por semana, temos encontro marcado, ao vivo e a cores!
  • Acesso por 6 meses: Flexibilidade para aprenderes no teu próprio ritmo.
  • Workbooks e ebooks: Ferramentas práticas para aplicar o aprendizado no dia a dia, cada módulo contempla o seu próprio Workbook com exercícios, reflexões, convites :) Além disso, vais receber ebooks com temática relevante.
  • Reflexões, exercícios e práticas: Integração contínua do conhecimento para resultados duradouros. Não basta ler e conhecer, há que aplicar. E por isso o curso contempla várias propostas de exercícios, reflexões, práticas, para aplicares na tua vida diária.
  • Bónus exclusivos: Surpresas adicionais para enriquecer a tua jornada.

Objetivos do Curso:
  1. Reconhecer e gerir melhor as emoções
  2. Conhecer e compreender as funções das 5 emoções base
  3. Aprender a relação entre as 5 emoções e o corpo físico
  4. Compreender a linguagem das emoções através dos vários sintomas e patologias
  5. Promover a autorreflexão sobre a relação da saúde emocional com a cronologia de vida
  6. Adquirir ferramentas e técnicas práticas de gestão do stress para aplicar no dia-a-dia
  7. Empoderar, desenvolver o poder pessoal e autoestima
  8. Desenvolver inteligência emocional na prática
  9. Aumentar o nosso autoconhecimento e facilitar progresso no desenvolvimento pessoal
  10. Promover a saúde integral, integrando aspectos mentais, emocionais, físicos e energéticos do Ser Humano
  11. Adquirir novos comportamentos e hábitos de vida
  12. Identificar e superar bloqueios internos
  13. Melhorar as relações pessoais e desenvolver a comunicação consciente
  14. Promover consciência sobre a real importância do equilíbrio entre corpo, mente e espírito para a saúde geral


Ganhos e transformações que vais adquirir com o Curso:
  • Equilíbrio holístico: Os participantes aprenderão a abordar sua saúde de forma holística, integrando corpo, mente e espírito para alcançar um equilíbrio total.
  • Autoconsciência: Eles desenvolverão uma maior compreensão de si mesmos, suas emoções, padrões de pensamento e comportamentos, o que os ajudará a tomar decisões mais conscientes e alinhar-se com seus valores e objetivos.
  • Gestão do stress: Os participantes aprenderão técnicas eficazes de gerenciamento do estresse e relaxamento, permitindo-lhes lidar melhor com os desafios da vida diária e promover uma sensação geral de calma e bem-estar.
  • Saúde emocional: Eles aprenderão a reconhecer, compreender e lidar com suas emoções de forma saudável, promovendo relacionamentos mais positivos, comunicação eficaz e uma maior sensação de contentamento e felicidade.
  • Saúde física: Seus cursos podem incluir orientações sobre nutrição, exercício, sono e outras práticas de autocuidado que ajudarão os participantes a melhorar sua saúde física e prevenir doenças.
  • Crescimento pessoal: Os participantes terão a oportunidade de crescer e se desenvolver em nível pessoal, explorando seu potencial, superando desafios e alcançando seus objetivos de vida.
  • Empoderamento: Eles se sentirão capacitados a assumir o controle de sua própria saúde e bem-estar, tornando-se agentes ativos de mudança em suas próprias vidas.
  • Transformação pessoal: Desenvolve uma mentalidade renovada e positiva para enfrentar a vida.
Porque é que este Curso é único e imperdível para Ti?
  • Método exclusivo que integra 3 abordagens: a Medicina Tradicional Chinesa, o Desenvolvimento Pessoal e a Inteligência Emocional
  • Adaptado para o mundo moderno, este curso oferece uma abordagem prática e acessível da linguagem milenar da MTC
  • Aprender com um especialista com + de 12 anos de experiência na área
  • Uma oportunidade única para investir no teu desenvolvimento pessoal e emocional e melhorares a tua saúde em geral.
  • Com + de 40 aulas gravadas, para melhor gestão do tempo e aprendizagem dos conteúdos
  • 7 Mentorias com a Formadora e Especialista
  • Cada módulo contempla o respectivo Workbook com reflexões, exercícios e práticas recomendadas relativas à emoção do respectivo módulo


A quem se destina?
  • A todos aqueles pretendam melhorar as suas vidas, aprender mais sobre a sua saúde integral e as matérias das 3 abordagens do método: MTC, Inteligência emocional e Desenvolvimento pessoal
  • Terapeutas que pretendam conhecer e desenvolver esta abordagem


Para quem não é:
  • Para quem pretenda obter certificação profissional em qualquer uma das áreas mencionadas: a MTC encontra-se legislada e regulamentada em Portugal, carecendo hoje em dia de integração em curso superior para obter Licenciatura - os conteúdos do curso "O teu corpo fala" não incluem as técnicas da MTC como a acupuntura, moxabustão ou tuina, nem aprofundamento para aplicação em contexto clínico, das teorias fundamentais como dos 5 Elementos ou Yin Yang
Não esperes mais para transformar a tua Vida!
Inscreve-te agora e descobre como "O Teu Corpo Fala" pode revolucionar a tua jornada pessoal e profissional.​
O que dizem do curso O teu corpo fala?

"Ter participado neste curso foi para mim uma bonita “lufada de ar fresco”. (...) Muito grata pela oportunidade e experiência! Recomendo muito."
- M. João, Porto (Enfermeira)

"Um curso muito útil, pois permitiu-me entender melhor o que por vezes se manifesta no meu ser físico e qual a sua conexão com o que se passa ao nível das minhas emoções, ligação que já sentia em mim, mas que não entendia."
​- Suzana Teixeira, Lisboa

"Recomendo a todos que desejam uma abordagem holística e transformadora para o autoconhecimento."
- Pedro M., Porto​

Formadora

Ana Sofia Rodrigues

Especialista em Medicina Tradicional Chinesa (MTC) & Desenvolvimento Pessoal e Humano. Além de Terapeuta Clínica desde 2012, é também Formadora Certificada, realizando Workshops ao público em geral e em Empresas desde 2014 e Facilitadora de Retiros Vivenciais Terapêuticos desde 2016. O seu trabalho resulta da união da sabedoria milenar da MTC - à qual se dedica desde 2008 - e do Desenvolvimento Pessoal - ao qual se dedica desde 2001 – com o objectivo de melhorar a qualidade de vida de quem a procura, quer ao nível físico, como mental, energético ou emocional. Além da MTC, contempla várias formações e certificações no âmbito do desenvolvimento pessoal, inteligência emocional, trauma, entre outros.
Curso O TEU CORPO FALA é o resultado da sua experiência nos últimos 12 anos.
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​Pode saber mais sobre a Formadora aqui.

​Escuta o teu corpo, transforma a tua vida.






​O teu corpo fala

Mais do que um curso, é uma viagem, um "mergulho" no precioso conhecimento milenar da Medicina Chinesa em união com o Desenvolvimento Pessoal e com a Inteligência Emocional, simultaneamente com a prática de autorreflexão individual no âmbito da saúde física e emocional.
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Um conhecimento fundamental para a nossa saúde e bem-estar, desenvolvimento e felicidade. Escuta o teu corpo e transforma a tua vida.

- ANA SOFIA RODRIGUES - 

Sabias que...

Enxaquecas podem estar associadas à energia do Fígado e à irritabilidade? Infecções urinárias podem estar associadas a inseguranças e medos? Tristeza prolongada pode dar origem a problemas respiratórios? Preocupação constante afecta o seu sistema digestivo?

Sabias que... A Raiva pode ser utilizada de forma positiva e criativa?
A Alegria pode esgotar a energia e ser utilizada de forma negativa e prejudicial?

Emoções


​Efeito energético no corpo físico
No Curso “O teu corpo fala” vamos compreender essa linguagem e simbolismo dos sintomas como um meio para a tomada de consciência dos nossos padrões internos e para alcançar uma significativa melhoria da nossa saúde física, mental ou emocional. Com base na sabedoria milenar da Medicina Tradicional Chinesa (MTC) e em especial das 5 Emoções da MTC, o presente curso apresenta uma estrutura e sequência que tem como objectivo levar os participantes a conhecerem e integrarem vários conceitos milenares, no que diz respeito à saúde mental e física, sobretudo relativamente ao campo emocional. Simultaneamente, irão também usufruir de uma “viagem interna”, numa proposta diária de autorreflexão individual, que levará a diversas tomadas de consciência sobre o seu próprio corpo, saúde e percurso de vida em geral.
Muito mais do que um curso onde os participantes irão adquirir o conhecimento sobre a respetiva matéria, esta formação pretende desenvolver o sentido de autorreflexão sobre a própria saúde física, mental e emocional, compreendendo a relação entre as emoções e os sintomas físicos, alcançando um estado de maior consciência relativamente ao corpo, à mente e ao coração.
​Além da aprendizagem em si, dos inúmeros conteúdos de sabedoria milenar sobre a nossa saúde que irão conhecer e aprender, pretende-se que esta formação permita aos participantes momentos de reflexão, insights e tomadas de consciência – sem as quais, não é possível transformar e melhorar algo.


​Pode ver a última entrevista onde são dados vários exemplos sobre esta temática

 
O presente curso está ao abrigo da marca registada em Portugal: 
​Ana Sofia Rodrigues® - Saúde & Desenvolvimento Pessoal.
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O que inclui?

7 Aulas síncronas

7 módulos em 7 semanas.
​1 aula por semana com sessão live zoom*

Exercícios e Reflexões

Exercícios, reflexões e artigos para cada tema de cada módulo

Bónus e Extras

Ebook "As emoções à luz da Medicina Chinesa" + Desconto na 1ª consulta clínica

Próxima edição

- Abril e Maio 2024 - 
Todas as quartas-feiras das 19h30 às 21h30
Contempla: aula síncrona semanal, comigo em directo; espaço de partilhas e dúvidas em cada aula; acesso posterior à aula gravada; exercícios, leituras e reflexões para cada módulo

 "Acredito que a saúde física, mental e emocional, não se separam, relacionam-se e influenciam-se mutuamente, sendo esta uma das grandes bases fundamentais do meu trabalho e de todo o meu percurso e experiência, através da união da sabedoria milenar da Medicina Tradicional Chinesa com o Desenvolvimento Pessoal."
​
- ANA SOFIA RODRIGUES - 

O QUE DIZEM SOBRE O CURSO "O TEU CORPO FALA"?

Estes são alguns dos vários testemunhos de quem já participou no curso:
"Adorei esta formação e aconselho vivamente. A Ana Sofia tem uma energia maravilhosa, e tem um entusiasmo honesto neste tema e na Medicina Tradicional Chinesa. As ferramentas e exercícios dados são reflexivos, permitindo revelar insights sobre nós próprios e a nossa relação com os outros. Sei que o que levo daqui permanecerá e será de enorme utilidade para a minha vida e gestão das minhas emoções. Para além disso permitiu-se um espaço íntimo, de confiança entre o grupo e de partilha segura, o que foi maravilhoso. Sou grata à Ana Sofia por ter desenvolvido tão bem esta formação e pela sua generosidade, bem como ao grupo. Até breve!"

- ANA CID -

"Um curso muito útil, pois permitiu-me entender melhor o que por vezes se manifesta no meu ser físico e qual a sua conexão com o que se passa ao nível das minhas emoções, ligação que já sentia em mim, mas que não entendia."

- SUZANA TEIXEIRA- 

"São sete semanas de aprendizagens, que nos permitem refletir sobre o modo de olhar o outro mas especialmente para nós. Um caminho de autoconhecimento à luz da medicina tradicional chinesa ministrado de forma simples, pela genuína e entusiasta Ana Sofia. Um espaço de partilha, muito enriquecedor. Obrigada.”

- SALETE PEREIRA - 

    Mais informações ou Inscrições para o Curso "O teu corpo fala"