Desde 2001 dedicada ao estudo e prática do Desenvolvimento Pessoal, Ana Sofia Rodrigues reuniu inúmeras ferramentas e técnicas que foi adquirindo ao longo deste período. Na sua opinião, o Autoconhecimento e o Desenvolvimento Pessoal são a base fundamental para a felicidade e bem-estar de qualquer indivíduo, quer na sua vida pessoal como profissional, São a chave para alcançar uma vida equilibrada, saudável, consciente e de sucesso.
Nas sessões individuais com Ana Sofia Rodrigues, o indivíduo é acompanhado de forma única e individual, atendendo ao seu caso em particular, ao seu estado de vida no actual momento presente. A sabedoria milenar da Medicina Tradicional Chinesa é uma mais valia nestas sessões, nas quais Ana Sofia procura trazer à consciência de cada um, o simbolismo e significado dos sintomas e doenças, bem como das emoções, ajudando assim cada um a encontrar o seu caminho e a realizar as mudanças necessárias nos seu estilo de vida, de forma a alcançar um estado de saúde, bem-estar e felicidade plena.
A abordagem terapêutica é Holística, ou seja, dando importância e foco, ao Corpo, à Mente e ao Espírito, pois estes constituem o Todo que o Ser Humano é e não se separam.
Nas sessões individuais com Ana Sofia Rodrigues, o indivíduo é acompanhado de forma única e individual, atendendo ao seu caso em particular, ao seu estado de vida no actual momento presente. A sabedoria milenar da Medicina Tradicional Chinesa é uma mais valia nestas sessões, nas quais Ana Sofia procura trazer à consciência de cada um, o simbolismo e significado dos sintomas e doenças, bem como das emoções, ajudando assim cada um a encontrar o seu caminho e a realizar as mudanças necessárias nos seu estilo de vida, de forma a alcançar um estado de saúde, bem-estar e felicidade plena.
A abordagem terapêutica é Holística, ou seja, dando importância e foco, ao Corpo, à Mente e ao Espírito, pois estes constituem o Todo que o Ser Humano é e não se separam.
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As técnicas e abordagens a utilizar, são escolhidas consoante a necessidade de cada um - podendo ser utilizadas diversas abordagens, individuais ou em conjunto, tais como:
- Holistic Coach
- Mentoring
- Exercícios vários de Desenvolvimento Pessoal
- Técnicas com recurso ao PNL
- Exercícios e técnicas de Coaching
- Inteligência e Gestão Emocional
- Terapia Energética
- Técnicas de Respiração
- Diferentes práticas de Meditação
- Retorno à consciência
- Consciência corporal
- Consciência Alimentar
- Simbolismo dos sintomas
- Massagem Terapêutica
- Acupressão
Esta união da Medicina Chinesa com o Desenvolvimento Humano, constitui assim a base fundamental na qual assenta todo o trabalho terapêutico de Ana Sofia Rodrigues. Sendo uma Medicina milenar e munida de sabedoria ancestral sobre o funcionamento do corpo e do Ser Humano, a Medicina Chinesa reúne inúmeros conhecimentos e abordagens que têm como objectivo levar o cliente a alcançar o seu bem-estar, quer físico, quer mental ou emocional.
Se deseja saber mais sobre as formações, percurso e experiência de Ana Sofia Rodrigues, clique aqui.
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