Preparar para o inverno

No Ebook "Preparar para o inverno" encontra várias dicas e informações úteis para promoção de saúde e bem-estar nesta estação do ano, com o tempo mais frio. Falo de Alimentação da época com receitas incluídas e outras dicas! Estão mencionadas alguns dos Chás e Plantas Medicinais mais importantes para o tempo frio e para o inverno, seja por aquecimento como para sintomas gripais ou tosse por exemplo. Também falo da importância do exercício físico, com dicas de meditação em movimento e acesso a vídeos de Chi Kung Terapêutico para praticar em casa. Tudo isto e muito mais.

7€

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Plantas Medicinais nas Patologias Comuns

No Ebook "Plantas Medicinais" encontra 20 sintomas e patologias comuns  com as respectivas plantas e chás indicados para o seu tratamento e prevenção, com notas e precauções, diferenças e métodos de preparação.
​Um guia prático para consulta no dia-a-dia, de fácil utilização, com Patologias de A a Z, tais como acne, anemia, insónia, problemas digestivos, obstipação, infecções urinárias, constipações, tosse, e muito mais.

8€

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Alimentação Energética 

No Ebook "Alimentação Energética" encontra diversos conceitos e princípios base da Dietética Chinesa, de forma a alcançar uma alimentação mais equilibrada, saudável e consciente. A Dietética Chinesa é um dos métodos terapêuticos da Medicina Tradicional Chinesa, quer seja na prevenção e promoção de saúde, quer no combate à doença. Conheça os fundamentos base, compreenda o conceito fundamental de temperatura, conheça as 5 cores e 5 sabores e respectivas relações com o nosso organismo, saiba se tem um padrão de calor, frio ou humidade, entre outros. O Ebook inclui ainda 8 receitas, de pequenos almoços, entradas, pratos principais e sobremesa.
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8€

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As Emoções à luz da Medicina Tradicional Chinesa

No Ebook "Emoções à luz da Medicina Tradicional Chinesa" encontra uma abordagem milenar sobre o mundo  das emoções e da relação destas com o nosso corpo físico.
As 5 emoções base, os órgãos associados, os sistemas do corpo humano com os quais se relacionam, as patologias comuns ao nível físico, mental e emocional, o simbolismo e influência das estações e do clima nas nossas emoções e muito mais.


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8€

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