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No ebook "Preparar para o inverno" encontra várias dicas e informações úteis para promoção de saúde e bem-estar nesta  estação que brevemente vamos iniciar. Alimentação, receitas e outras dicas! Chás e Plantas Medicinais para o inverno! Exercício físico, meditação em movimento e Chi Kung Terapêutico! 
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