Retiro & Workshop Vivencial
5 Elementos
- 5 Emoções & 5 Transformações -
Nova data a anunciar brevemente
Uma viagem interna à luz da sabedoria milenar da Medicina Tradicional Chinesa, num fim-de-semana nutritivo... LIBERTADOR... TERAPÊUTICO e TRANSFORMADOR!...
Neste fim-de-semana a proposta é simples: CONFIA! Aceita os convites que fores recebendo, deixa-te levar... Vais fazer uma viagem interior pelo mundo da sabedoria milenar da Medicina Chinesa, adaptada às necessidades actuais e em conjunto com diversas ferramentas de Desenvolvimento Pessoal...
O 5 Elementos é muito mais do que um Retiro!
É uma experiência única e transformadora, que jamais irás esquecer!
COMO:
Vais fluir pela energia de cada Elemento e de cada Emoção, através de diferentes propostas e dinâmicas terapêuticas que te vão sendo apresentadas...
Vais fluir pela energia de cada Elemento e de cada Emoção, através de diferentes propostas e dinâmicas terapêuticas que te vão sendo apresentadas...
Chi Kung Terapêutico, diferentes tipos de Meditação, dinâmicas individuais e de grupo, diversos exercícios de auto-conhecimento e desenvolvimento pessoal, são apenas alguns exemplos do que poderás encontrar neste fim-de-semana.
O Retiro está preparado para que todos possam usufruir, contemplando vários exercícios quer a nível mental, como físico, emocional ou energético. Seguindo a filosofia milenar ancestral que nos ensina o conceito do Holismo (neste contexto, o Ser Humano é um Todo: corpo-mente-espírito), assim segue a orientação deste Retiro.
O retiro tem uma estrutura que pode ser dividida em 6 componentes:
Além das técnicas terapêuticas do Chi Kung e Meditação, o Retiro contempla ainda vários exercícios de respiração, movimento e consciência corporal, jogos vivenciais e várias dinâmicas de desenvolvimento pessoal recorrendo não só à base filosófica da Medicina Chinesa mas também a técnicas de Coaching, PNL, Inteligência Emocional e muito mais.
Também podes contar com a envolvente Mãe Natureza, alimentação saudável, vegetariana e deliciosa, vários momentos de relaxamento e contemplação... E muito, muito mais...!
PARA QUEM:
Esta experiência é para todos aqueles que...
O retiro tem uma estrutura que pode ser dividida em 6 componentes:
- Integração e Contextualização
- Elemento Terra e Emoção Preocupação
- Elemento Metal e Emoção Tristeza
- Elemento Água e Emoção Medo
- Elemento Madeira e Emoção Raiva
- Elemento Fogo e Emoção Alegria
Além das técnicas terapêuticas do Chi Kung e Meditação, o Retiro contempla ainda vários exercícios de respiração, movimento e consciência corporal, jogos vivenciais e várias dinâmicas de desenvolvimento pessoal recorrendo não só à base filosófica da Medicina Chinesa mas também a técnicas de Coaching, PNL, Inteligência Emocional e muito mais.
Também podes contar com a envolvente Mãe Natureza, alimentação saudável, vegetariana e deliciosa, vários momentos de relaxamento e contemplação... E muito, muito mais...!
PARA QUEM:
Esta experiência é para todos aqueles que...
- Desejam viver mais e melhor
- Procuram ferramentas para lidar com os desafios do dia-a-dia
- Querem aprender (ou melhorar) a gerir as suas emoções
- Têm o desejo de se conhecerem melhor a si mesmos
- Procuram melhorar as suas relações interpessoais
- Buscam o melhor da sua própria essência
- Pretendem melhorar a sua auto-confiança e auto-estima
- Querem resgatar o seu poder pessoal
- Procuram saber mais sobre o seu corpo físico e emocional
- Pretendem conhecer a sabedoria ancestral oriental
- Necessitam de uma pausa, um detox...
- Desejam "arrumar" o passado, viver o presente e projectar o futuro
- Desejam fechar um capítulo e iniciar um novo...
- Procuram ferramentas para lidar melhor com os desafios constantes da vida
- Desejam conhecer e praticar meditações várias e o Chi Kung terapêutico
- Buscam um estado de paz, harmonia e amor
- E tanto mais...
O que dizem do 5 Elementos?...
Único. Mágico. Revelador. Inspirador. Privilégio. Dádiva. Transformador. Extraordinário. Impressionante. Indescritível. Enriquecedor...
Testemunhos de quem já viveu a experiência ...
QUANDO:
Nova data a anunciar brevemente
ONDE:
Casa do Páteo, Rua das Giestas, Fornos, 2970-365 Sesimbra (Meco)
Um espaço mágico envolvido por natureza a 40 minutos de Lisboa. Conta com piscina exterior de água salgada, um Dome para actividades e partilhas, quartos duplos e triplos ou camarata, refeições vegetarianas deliciosas e muito mais.
O que vais encontrar este fim-de-semana?
❋ Uma viagem interior à luz da sabedoria milenar oriental!
❋ Desintoxicação física, mental e emocional!
❋ Natureza e muita natureza!
❋ Alimentação deliciosa, saudável e vegetariana!
❋ Tempo de reflexão, descanso e relaxamento!
❋ Simultaneamente, também muita energia e celebração!!
❋ Práticas terapêuticas regulares como o Chi Kung e diversas meditações!
❋ Vários exercícios de Desenvolvimento Pessoal!
❋ Prática de respiração consciente!
❋ Várias técnicas, aprendizagens e métodos para viveres mais e melhor!
❋ Uma pausa, um balanço e um reenergizar!
❋ Um fim-de-semana nutritivo, desintoxicante, energizante, terapêutico e inspirador...
❋ Um verdadeiro Detox... para o corpo...e para a Alma!
❋ Seguramente, um fim-de-semana bem diferente e único na tua vida!
❋ E sem dúvida no final...sais deste fim-de-semana com muita Alegria e muito Amor no teu ♥...!
....Já te inscreveste? ☻☻☻
❋ Desintoxicação física, mental e emocional!
❋ Natureza e muita natureza!
❋ Alimentação deliciosa, saudável e vegetariana!
❋ Tempo de reflexão, descanso e relaxamento!
❋ Simultaneamente, também muita energia e celebração!!
❋ Práticas terapêuticas regulares como o Chi Kung e diversas meditações!
❋ Vários exercícios de Desenvolvimento Pessoal!
❋ Prática de respiração consciente!
❋ Várias técnicas, aprendizagens e métodos para viveres mais e melhor!
❋ Uma pausa, um balanço e um reenergizar!
❋ Um fim-de-semana nutritivo, desintoxicante, energizante, terapêutico e inspirador...
❋ Um verdadeiro Detox... para o corpo...e para a Alma!
❋ Seguramente, um fim-de-semana bem diferente e único na tua vida!
❋ E sem dúvida no final...sais deste fim-de-semana com muita Alegria e muito Amor no teu ♥...!
....Já te inscreveste? ☻☻☻
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SOBRE A FACILITADORA:
Ana Sofia Rodrigues® é Terapeuta de Medicina Chinesa e Desenvolvimento Pessoal, desenvolvendo o seu trabalho quer em sessões individuais em clínica, quer na partilha de conhecimentos e ferramentas em Workshops, quer sob a forma de experiências vivenciais nos seus Retiros. Além da formação de 5 anos em Medicina Tradicional Chinesa, o seu percurso engloba ainda formação e experiência em vastas áreas do mundo terapêutico, tais como Inteligência Emocional, Psicoterapia, Jogos Vivenciais, PNL, Coaching, Dança Movimento Terapia, Reiki e muito mais. Nos seus Retiros, apresenta um modelo único e diferenciado de trabalho terapêutico, sob a marca registada Ana Sofia Rodrigues® Saúde e Desenvolvimento Pessoal, unindo o melhor da sabedoria milenar da Medicina Chinesa - à qual se dedica há 10 anos - e do Desenvolvimento Pessoal - ao qual se dedica há mais de 19 anos. |
Se procuras um fim-de-semana terapêutico...libertador...
inesquecível e transformador... Junta-te a nós!
Momentos de...
Reflexão... contemplação... introspecção...
Aprendizagem... evolução...
Resgate e libertação...
Momentos de grupo... individuais...
Natureza... alimentação saudável...
Chi kung terapêutico... meditações... respirações...
Conexão... celebração...
E muito, muito mais...!
5 Elementos... 5 Emoções... 5 Transformações!
As vagas são limitadas. Garante o teu lugar!
Os valores promocionais são só até 14 de Março
Mais informações ou inscrições:
Preenche o Formulário no final desta Página
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Retiro desenhado e criado por
Ana Sofia Rodrigues® Saúde e Desenvolvimento Pessoal
Se pretende mais informações e condições sobre o Retiro, por favor preencha o seguinte Formulário e em breve entraremos em contacto consigo.