Ana Sofia Rodrigues é Especialista em Medicina Tradicional Chinesa e Desenvolvimento Pessoal e Humano.
A sua missão é melhorar a qualidade de vida de quem a procura, de forma a que possam alcançar uma vida mais plena, equilibrada, saudável, natural e consciente. A sua prioridade é a saúde e bem-estar dos seus pacientes, actuando não só no tratamento de diversas patologias como também na prevenção e promoção de saúde e bem-estar geral.
A sua missão é melhorar a qualidade de vida de quem a procura, de forma a que possam alcançar uma vida mais plena, equilibrada, saudável, natural e consciente. A sua prioridade é a saúde e bem-estar dos seus pacientes, actuando não só no tratamento de diversas patologias como também na prevenção e promoção de saúde e bem-estar geral.
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"Acredito que a saúde física, mental e emocional não se separam, relacionam-se e influenciam-se mutuamente, sendo esta uma das grandes bases fundamentais do meu trabalho e de todo o meu percurso e experiência, através da união da sabedoria milenar da Medicina Tradicional Chinesa com o Desenvolvimento Pessoal."
A saúde é muito mais do que somente
a ausência de uma doença.
Ana Sofia Rodrigues ®
A sua principal área de actuação é em clínica, onde exerce a sua actividade diariamente. Nas suas consultas clínicas e sessões privadas procura restabelecer o equilíbrio, saúde e bem-estar dos seus clientes, tratando inúmeros sintomas e patologias, promovendo cuidados de saúde e prevenindo a doença. Marque já a sua consulta.
Além de Terapeuta Clínica, Ana Sofia Rodrigues® é também Formadora e Facilitadora de Retiros Terapêuticos. Nas várias vertentes do seu trabalho, ajuda a melhorar a qualidade de vida dos seus clientes, ao nível físico, energético, mental e/ou emocional.
Munida de inúmeras valências e formações, com a sua experiência ao longo dos anos, criou uma metodologia própria, unindo a sabedoria da Medicina Chinesa ao Desenvolvimento Pessoal. Nos seus Workshops ensina métodos naturais para tratar e prevenir a saúde física e emocional. Nos seus Retiros, criou um modelo único de experiências terapêuticas vivenciais.
Adicionalmente é também Blogger, escreve com regularidade artigos relacionados com a área da Saúde, Medicina Tradicional Chinesa e Desenvolvimento Humano.
Munida de inúmeras valências e formações, com a sua experiência ao longo dos anos, criou uma metodologia própria, unindo a sabedoria da Medicina Chinesa ao Desenvolvimento Pessoal. Nos seus Workshops ensina métodos naturais para tratar e prevenir a saúde física e emocional. Nos seus Retiros, criou um modelo único de experiências terapêuticas vivenciais.
Adicionalmente é também Blogger, escreve com regularidade artigos relacionados com a área da Saúde, Medicina Tradicional Chinesa e Desenvolvimento Humano.
O seu método em 3 áreas:
"Além de cuidar da saúde dos meus clientes em clínica, partilho os meus conhecimentos e métodos em workshops e formações. E quanto mais ensino, mais aprendo e mais gosto ensinar. Criei assim em 2016, a experiência viva (corpo) do conhecimento (mente) nos Retiros Terapêuticos e Vivenciais.
Pois não basta saber, é necessário colocar em prática. O conhecimento adquire-se, a experiência vive-se."
- Ana Sofia Rodrigues -
Pois não basta saber, é necessário colocar em prática. O conhecimento adquire-se, a experiência vive-se."
- Ana Sofia Rodrigues -
Cuidar
Área ClínicaCuidar da saúde e prevenir a doença. Cuidar do corpo e da mente com Medicina Tradicional Chinesa, Medicina Natural, Holística e Energética, Desenvolvimento Humano
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Aprender
Workshops & FormaçõesAprender técnicas e métodos naturais para viver mais e melhor.
Vários temas tais como: Plantas Medicinais, Acupressão, Emoções, Alimentação Energética, Chi Kung e outros |
Vivenciar
Retiros TerapêuticosExperiências únicas em Retiros vivenciais. A união da sabedoria milenar da Medicina Chinesa com o Desenvolvimento Pessoal num fim-de-semana único, inspirador e transformador.
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Artigos de saúde e bem-estar
Sobre o Sistema Imunitário
No actual momento em que vivemos, este é sem dúvida um tema central e de extrema importância. Parece também ser, o único ponto de consenso e a única certeza que temos: o Sistema Imunitário debilitado é o mais afectado e o que constitui a gravidade nas reacções ao corona vírus. (...)
O Sistema Imunitário na Medicina Chinesa tem a designação de “sistema defensivo” como pode facilmente ser compreendido pelas funções que desempenha no nosso corpo em nos proteger, daquilo a que nos referimos como “factores patogénicos externos”. Um sistema imunitário saudável tem a capacidade de dar resposta às diversas ameaças que podemos sofrer de vírus, bactérias, fungos, entre outros. Então, como fortalecer o Sistema Imunitário? (...)
Quando falo em fortalecer o Sistema Imunitário, penso imediatamente em duas bases fundamentais: alimentação e emoções
O Sistema Imunitário na Medicina Chinesa tem a designação de “sistema defensivo” como pode facilmente ser compreendido pelas funções que desempenha no nosso corpo em nos proteger, daquilo a que nos referimos como “factores patogénicos externos”. Um sistema imunitário saudável tem a capacidade de dar resposta às diversas ameaças que podemos sofrer de vírus, bactérias, fungos, entre outros. Então, como fortalecer o Sistema Imunitário? (...)
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Cefaleias e Enxaquecas
As Cefaleias e Enxaquecas são sintomas e queixas muito comuns na nossa sociedade, afectando cerca de um milhão de Portugueses, com maior incidência na população adulta e do género feminino. (...)
Na Medicina Chinesa, a Enxaqueca (e outras Cefaleias) são igualmente diferenciadas pelos seus factores de manifestação, factores desencadeantes ou agravantes, bem como pelos sinais e sintomas associados. Um padrão comum das enxaquecas em clínica, está associado à estagnação da energia do Fígado e ocorre associada à menstruação – já que este é o órgão responsável pela distribuição do sangue menstrual. A Medicina Chinesa recorre assim aos seus métodos naturais terapêuticos para regular a energia do Fígado, aliviando a dor e tratando a respectiva causa.
Na Medicina Chinesa, a Enxaqueca (e outras Cefaleias) são igualmente diferenciadas pelos seus factores de manifestação, factores desencadeantes ou agravantes, bem como pelos sinais e sintomas associados. Um padrão comum das enxaquecas em clínica, está associado à estagnação da energia do Fígado e ocorre associada à menstruação – já que este é o órgão responsável pela distribuição do sangue menstrual. A Medicina Chinesa recorre assim aos seus métodos naturais terapêuticos para regular a energia do Fígado, aliviando a dor e tratando a respectiva causa.
Dores físicas ou emocionais?
A Dor é uma das queixas principais da população em geral e daqueles que recorrem à Medicina Chinesa.
É importante diferenciar e caracterizar a dor tendo em consideração vários factores tais como: factores agravantes, ou que melhoram a condição dolorosa, o tipo de dor, se irradia ou é localizada, a antiguidade da sintomatologia, sintomas associados, entre outros (...) é igualmente necessário ter em consideração o aspecto fundamental no qual assenta a visão do universo e do Ser Humano – o Holismo. Esta “ideia” diz-nos que somos um Todo: Corpo-Mente-Espírito, e desta forma, como muitas vezes é verificado, as dores revelam-se como manifestações físicas de estados emocionais ou mentais alterados ou em desequilíbrio.
É importante diferenciar e caracterizar a dor tendo em consideração vários factores tais como: factores agravantes, ou que melhoram a condição dolorosa, o tipo de dor, se irradia ou é localizada, a antiguidade da sintomatologia, sintomas associados, entre outros (...) é igualmente necessário ter em consideração o aspecto fundamental no qual assenta a visão do universo e do Ser Humano – o Holismo. Esta “ideia” diz-nos que somos um Todo: Corpo-Mente-Espírito, e desta forma, como muitas vezes é verificado, as dores revelam-se como manifestações físicas de estados emocionais ou mentais alterados ou em desequilíbrio.
O melhor que podes dar ao mundo é a tua Honestidade, Felicidade e Bem-estar
...o melhor que podes fazer pelo outro, pelo mundo, é seres feliz e honesto contigo mesmo. Encontrares o teu próprio equilíbrio, saúde e bem-estar e não somente querer mudar a vida do outro - até porque não a mudas :) Realizares o teu propósito, fazeres brilhar as tuas capacidades e dons, teres sucesso em todas as áreas da tua vida, seres feliz e saudável, seja lá o que isto signifique para ti! E tudo isto, inclui na mesma os altos e baixos da vida, os desafios e as surpresas, pois nada disso desaparece - apenas o que muda, é a nossa forma de reagir, gerir, lidar e libertar.
O melhor que podes fazer, é mostrares, é viveres na primeira pessoa, é dares o exemplo. Respeita-te. Sê honesto. Sê feliz.
O melhor que podes fazer, é mostrares, é viveres na primeira pessoa, é dares o exemplo. Respeita-te. Sê honesto. Sê feliz.
Auto-conhecimento & Desenvolvimento Pessoal
Se me perguntarem qual a chave de sucesso e da felicidade? Eu respondo: o Auto-conhecimento, sem sombra de dúvida! Conhece-te a ti mesmo e saberás como viver bem e feliz! (...)
Numa época em que tanto se fala de Autoconhecimento e Desenvolvimento Pessoal, gostaria de te chamar a atenção para estes termos: Auto-Conhecimento – ou seja, conhece-te a ti mesmo…! Desenvolvimento Pessoal – ou seja, algo que está em desenvolvimento e é de carácter pessoal…! É uma descoberta tua e só tua. E é um caminho.
Numa época em que tanto se fala de Autoconhecimento e Desenvolvimento Pessoal, gostaria de te chamar a atenção para estes termos: Auto-Conhecimento – ou seja, conhece-te a ti mesmo…! Desenvolvimento Pessoal – ou seja, algo que está em desenvolvimento e é de carácter pessoal…! É uma descoberta tua e só tua. E é um caminho.