Depois de muito reflectir como me posicionar face à actual situação que vivemos, uma vez que muito tive de ponderar entre cumprir o meu dever e sentido de responsabilidade social, bem como também ponderar cumprir o meu sentido de dever profissional no âmbito da saúde e bem-estar que exerço, venho por este meio comunicar:
SOBRE AS CONSULTAS E SESSÕES INDIVIDUAIS:
E deixo aqui um apelo a todos os outros profissionais de saúde, quer no âmbito na Medicina Convencional ou Não Convencional, que possam também estar activos neste sentido e ajudar, na medida do que for para Vós o possível, ainda que à distância.
SOBRE OS EVENTOS:
SOBRE A ALIMENTAÇÃO:
SOBRE O CIVISMO E SENTIDO DE RESPONSABILIDADE SOCIAL E INDIVIDUAL:
POR ÚLTIMO MAS NÃO MENOS IMPORTANTE:
É nos momentos críticos e no caos que o Ser Humano revela o melhor e o pior de si mesmo. Que toda esta situação nos possa fazer revelar o melhor de cada um de nós. É uma situação desconhecida para todos nós. É uma situação crítica e nova. Provavelmente a mais complicada e desafiante que enfrentamos ao longo das nossas vidas. Ninguém sabe ao certo o que esperar, como vai ser e até onde vai chegar.
Como já tem vindo a circular alguns textos maravilhosos de reflexão sobre “o outro lado desta pandemia”, que possamos melhorar as nossas vidas com os ensinamentos que agora recebemos, “à força”. Iremos certamente, reformular as nossas prioridades. Iremos olhar agora para o tempo, com outros olhos. Dar valor à nossa saúde de uma outra maneira. Perceber que afinal o afecto é importante e o impedimento dele é que mais nos afecta. Curiosamente, todas as medidas que estão a ser forçadas, estão a melhorar o planeta, reduzindo a poluição, melhorando o ar…
Acredito que possamos vir a enfrentar nos próximos dias ou semanas, períodos mais complicados do que os que vivemos hoje. No entanto, também acredito que tudo tem um propósito Maior e que tudo será para um Bem Maior, por mais que os momentos actuais ou que iremos viver nos próximos tempos, nos desafiem a duvidar disso e nos façam sofrer.
Saliento ainda a importância de não nos deixarmos levar pela onda do medo e do pânico. Recorram a todas as técnicas que já conheçam para relaxar, acalmar, serenar. A título de curiosidade, deixo aqui a informação de que na Medicina Chinesa todas as emoções base têm relação com um órgão físico. No caso do medo, essa associação é aos Rins. Sendo que os Rins também se relacionam com o nosso Sistema Imunitário, é fundamental encontrar formas de não ceder totalmente a essa emoção e procurar alcançar momentos de calma, lazer, distracção e bem-estar. Mantermos-nos informador, alertas, precavidos, mas procurando manter o equilíbrio e a calma.
Desejo assim que possamos encontrar paz, serenidade, confiança, ponderação, tolerância, união e amor dentro de cada um de nós. Que o isolamento nos traga simultaneamente o sentido de partilha, pertença, de união… pois somos todos um… um planeta inteiro a ser afectado…
AOS AMIGOS, FAMÍLIA E VIZINHOS:
Já me disponibilizei para os vizinhos e para todos os que possa ajudar quem mais precise, idosos ou outras pessoas carenciadas, seja levar comida ou ir às compras de bens essenciais. Que mais pessoas se possam juntar a esta parte.
A TODA A CLASSE MÉDICA:
Por fim, a minha enorme gratidão, sentimento de força e reconhecimento, vai para todos os médicos, enfermeiros, auxiliares e técnicos de saúde que neste momento estão a dar tudo o que podem e não podem, muitos deixando as suas famílias e crianças em casa, trabalhando sem interrupção, em prol de cumprir o seu exercício, honrar os seus compromissos e deveres na sua profissão e nos ajudar a todos, a ultrapassar esta delicada e inesperada situação. Um grande bem-haja!!
Saúde e Amor para todos nós!
SOBRE AS CONSULTAS E SESSÕES INDIVIDUAIS:
- As consultas clínicas e acompanhamentos individuais regulares, que não constituam carácter de urgência ou gravidade, estão suspensas até novas indicações e restabelecimento da normalidade no que toca ao tema em apreço, do Covid-19.
- Até lá, estarei disponível via telefone e email, para todos os que sentirem necessidade de ter algum tipo de acompanhamento ou ajuda que seja possível obter por essa via. Apesar de não poder exercer à distância as principais ferramentas clínicas habituais, poderá algo ser feito, aconselhado, orientado, esclarecido, mesmo sem ser presencial e quem já é meu paciente sabe que disponho de muitas outras valências;
- Reforço que, no caso de urgências ou elevada necessidade de tratamento, entrem em contacto comigo pois não deixarei de ajudar;
- Sendo naturalmente e obviamente este vírus a prioridade, não podemos esquecer que, existem e existirão outras situações que poderão precisar de ajuda e muito provavelmente não conseguirão ter acesso a ela, face ao que é expectável que possa acontecer nos nossos hospitais e sistema de saúde geral nos próximos dias ou semanas. Eu acompanho casos com todo o tipo de queixas e desordens. As outras patologias, dores, sintomas ou doenças, vão continuar a existir além desta pandemia e sobre estas, no que eu puder ajudar, procurem-me. Naturalmente serão avaliados os riscos, feita triagem de eventuais sintomas relacionados com o vírus e avaliada a real necessidade de actuação e intervenção presencial.
E deixo aqui um apelo a todos os outros profissionais de saúde, quer no âmbito na Medicina Convencional ou Não Convencional, que possam também estar activos neste sentido e ajudar, na medida do que for para Vós o possível, ainda que à distância.
SOBRE OS EVENTOS:
- Os Workshops previstos para Março e início de Abril estão cancelados e serão reagendados logo que seja possível e se restabeleça a normalidade;
- O Retiro 5 Elementos de 30 de Abril a 3 de Maio, foi reagendado para Outubro - sendo até lá reavaliado toda a situação e riscos inerentes
SOBRE A ALIMENTAÇÃO:
- Após verificar a corrida aos supermercados e constatar que muitas pessoas recorreram a armazenar vários enlatados, devo salientar que, embora possa compreender a necessidade de recorrer a este tipo de alimentação em caso de situação verdadeiramente crítica, ainda não chegamos aí – e esperemos não chegar. Recomendo vivamente que possam continuar a optar, sempre e até ser possível, pelos alimentos frescos e saudáveis, não processados. Recordo que a alimentação saudável, com alimentos frescos e alcalinos, é a base fundamental para um organismo saudável. Por oposição, tudo o que sejam os alimentos processados, enlatados e conservas, está no grupo de alimentos que, não sendo saudáveis, potenciam as infecções, inflamações e doença no corpo humano;
- Reforços complementares do sistema imunitário com propólis e vitamina C - são também importantes nesta fase. Alguns chás têm propriedade de contribuir para o sistema respiratório e fortalecer pulmão como o sabugueiro e o tomilho.
SOBRE O CIVISMO E SENTIDO DE RESPONSABILIDADE SOCIAL E INDIVIDUAL:
- Sendo todas as regras de higiene já anunciadas e o isolamento social, até agora as medidas preventivas de que dispomos, que possamos todos seguir e cumprir essas directrizes e orientações;
- Sobre o isolamento social, apenas reforço e apelo a que, muito serão os que não terão ajuda e estão doentes ou sozinhos. Pessoas já doentes e carenciadas, idosos e outros, poderão necessitar da nossa ajuda. Com todos os cuidados redobrados, que não nos esqueçamos do próximo;
- Ainda sobre civismo, compras e alimentação, que possa prevalecer na maioria de todos nós, o bom-senso e o sentimento de partilha e união. Armazenar comida e bens em quantidades enormes, muito além das vossas necessidades, impossibilita o acesso desses bens essenciais a outros;
POR ÚLTIMO MAS NÃO MENOS IMPORTANTE:
É nos momentos críticos e no caos que o Ser Humano revela o melhor e o pior de si mesmo. Que toda esta situação nos possa fazer revelar o melhor de cada um de nós. É uma situação desconhecida para todos nós. É uma situação crítica e nova. Provavelmente a mais complicada e desafiante que enfrentamos ao longo das nossas vidas. Ninguém sabe ao certo o que esperar, como vai ser e até onde vai chegar.
Como já tem vindo a circular alguns textos maravilhosos de reflexão sobre “o outro lado desta pandemia”, que possamos melhorar as nossas vidas com os ensinamentos que agora recebemos, “à força”. Iremos certamente, reformular as nossas prioridades. Iremos olhar agora para o tempo, com outros olhos. Dar valor à nossa saúde de uma outra maneira. Perceber que afinal o afecto é importante e o impedimento dele é que mais nos afecta. Curiosamente, todas as medidas que estão a ser forçadas, estão a melhorar o planeta, reduzindo a poluição, melhorando o ar…
Acredito que possamos vir a enfrentar nos próximos dias ou semanas, períodos mais complicados do que os que vivemos hoje. No entanto, também acredito que tudo tem um propósito Maior e que tudo será para um Bem Maior, por mais que os momentos actuais ou que iremos viver nos próximos tempos, nos desafiem a duvidar disso e nos façam sofrer.
Saliento ainda a importância de não nos deixarmos levar pela onda do medo e do pânico. Recorram a todas as técnicas que já conheçam para relaxar, acalmar, serenar. A título de curiosidade, deixo aqui a informação de que na Medicina Chinesa todas as emoções base têm relação com um órgão físico. No caso do medo, essa associação é aos Rins. Sendo que os Rins também se relacionam com o nosso Sistema Imunitário, é fundamental encontrar formas de não ceder totalmente a essa emoção e procurar alcançar momentos de calma, lazer, distracção e bem-estar. Mantermos-nos informador, alertas, precavidos, mas procurando manter o equilíbrio e a calma.
Desejo assim que possamos encontrar paz, serenidade, confiança, ponderação, tolerância, união e amor dentro de cada um de nós. Que o isolamento nos traga simultaneamente o sentido de partilha, pertença, de união… pois somos todos um… um planeta inteiro a ser afectado…
AOS AMIGOS, FAMÍLIA E VIZINHOS:
Já me disponibilizei para os vizinhos e para todos os que possa ajudar quem mais precise, idosos ou outras pessoas carenciadas, seja levar comida ou ir às compras de bens essenciais. Que mais pessoas se possam juntar a esta parte.
A TODA A CLASSE MÉDICA:
Por fim, a minha enorme gratidão, sentimento de força e reconhecimento, vai para todos os médicos, enfermeiros, auxiliares e técnicos de saúde que neste momento estão a dar tudo o que podem e não podem, muitos deixando as suas famílias e crianças em casa, trabalhando sem interrupção, em prol de cumprir o seu exercício, honrar os seus compromissos e deveres na sua profissão e nos ajudar a todos, a ultrapassar esta delicada e inesperada situação. Um grande bem-haja!!
Saúde e Amor para todos nós!