Próxima edição:
- Sábado dia 20 de Maio -
O convite para este dia, é simplesmente respirar e permitir o movimento livre do nosso corpo.
As nossas emoções, os nossos traumas, a nossa história de vida, tudo está gravado no nosso corpo físico. Quando não expressado, digerido, libertado, resulta inúmeras vezes em sintomas e doenças físicas. Quem nunca ficou com uma dor de cabeça após uma situação desagradável que gerou stress emocional? Quem nunca teve problemas gástricos ou intestinais, perante situações de pressão e ansiedade? Imagina então, o que acontece dentro do teu corpo, por tudo aquilo que vives e sentes mas não digeres, não expressas, não libertas, não transmutas.
As nossas emoções, os nossos traumas, a nossa história de vida, tudo está gravado no nosso corpo físico. Quando não expressado, digerido, libertado, resulta inúmeras vezes em sintomas e doenças físicas. Quem nunca ficou com uma dor de cabeça após uma situação desagradável que gerou stress emocional? Quem nunca teve problemas gástricos ou intestinais, perante situações de pressão e ansiedade? Imagina então, o que acontece dentro do teu corpo, por tudo aquilo que vives e sentes mas não digeres, não expressas, não libertas, não transmutas.
O movimento é terapêutico.
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O Ser Humano é um Todo. E tudo está interligado: os nossos pensamentos, emoções, estilo de vida - tudo tem influência na nossa saúde física, mental ou emocional. Quem já participou no Curso O teu corpo fala, tem agora maior conhecimento e compreensão sobre esta intrínseca relação entre as emoções e o corpo físico, as nossas vivências e as doenças.
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A oportunidade neste dia, é de simplesmente aceitar o convite dos exercícios, da respiração, dos diferentes ritmos do momento e deixar fluir. Vamos iniciar com Chi Kung Terapêutico, passamos por exercícios de respiração e movimento corporal, seguindo para uma pequena viagem sonora pelo mundo das emoções. Vamos explorar os movimentos do corpo a convite dos exercícios e diferentes ritmos que vão surgindo. Vamos respirar, movimentar, soltar, libertar, celebrar.
Cada um fará a sua própria "viagem". No entanto, será seguramente uma tarde de muita libertação, conexão e também de diversão. |
Este evento acontece na sequência do Curso "O teu corpo fala", no qual todo o conteúdo se refere precisamente à forma como as emoções se expressam no corpo físico, como se podem manifestar através de sintomas e doenças, se não forem olhadas, digeridas, processadas, libertadas. Esta é também uma dinâmica bem conhecida nos meus Retiros Terapêuticos e Vivenciais que facilito desde 2016. Agora com a possibilidade de vivenciar esta experiência terapêutica e libertadora, numa maravilhosa tarde. O evento está aberto ao público em geral: qualquer pessoa pode participar, não requer a participação prévia no curso, nem requer qualquer conhecimento ou experiência na área terapêutica ou da dança - pois não se trata de dançar - trata-se de movimentar, deixar fluir, libertar.
»» Chi Kung » Respiração » Movimento » Dança » Libertação ««
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QUANDO: Sábado dia 20 de Maio das 15h às 19h ONDE: Ginásio do Alto do Duque - Uma sala rodeada e nutrida pela mãe natureza, no Restelo. Morada: Rua do Alto do Duque 25A - Belém Melhor acesso para estacionamento: R. Dom Francisco de Almeida 69, Lisboa Localização Goggle Maps: https://goo.gl/maps/NJdDDtmixe1QF77LA CONTRIBUIÇÃO*: 35€ - Público em geral* 30€ - Alunos e Participantes dos meus Retiros, Workshops, ou do Curso O teu corpo fala* |
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* Traz um amigo também!!
Opção para grupos: ✨ 2 pessoas: 60€ (30€ cada) ✨ 3 pessoas: 81€ (27€ cada) ✨ 4 pessoas: 100€ (25€ cada) * Cancelamentos & Desistências: Até 15 dias antes do evento, o valor é reembolsável; após 15 dias antes do evento, o valor não é reembolsável. |
Garante o teu lugar. Junta-te a nós! Inscreve-te já!
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SOBRE ANA SOFIA RODRIGUES
Especialista em Medicina Tradicional Chinesa (MTC) & Desenvolvimento Pessoal e Humano. Além de Terapeuta Clínica desde 2012, é também Formadora Certificada, realizando Workshops ao público em geral e em Empresas desde 2014 e Facilitadora de Retiros Vivenciais Terapêuticos desde 2016. O seu trabalho resulta da união da sabedoria milenar da MTC - à qual se dedica desde 2008 - e do Desenvolvimento Pessoal - ao qual se dedica desde 2001 – com o objectivo de melhorar a qualidade de vida de quem a procura, quer ao nível físico, como mental, energético ou emocional. Pode saber mais sobre a Formadora aqui. |