Anemia e o Papel do Sangue na Medicina Chinesa

Anemia é uma síndrome frequentemente encontrada na população. A “deficiência” do sangue traduz-se na incapacidade deste transportar oxigénio para os tecidos correctamente. Existem vários tipos de anemia, caso seja por redução de eritrócitos (hemácias) ou da hemoglobina.
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Segundo a Medicina Tradicional Chinesa, o Sangue nutre e humedece os tecidos orgânicos de todo o corpo e suporta a actividade mental. Desta forma, o sangue interfere nas funções fisiológicas dos órgãos vitais, bem como nas funções psicológicas da mente. Os principais órgãos envolvidos na produção e circulação de sangue são o Coração, o Baço, Pulmão e Fígado. No caso de desordem das funções do Baço, este não produz sangue em quantidade e qualidade suficiente para ser distribuído pelo corpo. Por outro lado, o Fígado necessita de se encontrar regulado e em plenas funções do órgão, uma vez que é este quem armazena e distribui o sangue produzido (tanto na menstruação, como para nutrir os órgãos, músculos e tendões).

Entre as causas podemos citar o jejum prolongado ou dieta imprópria, o stress e excesso de trabalho físico e também mental.

Alguns sintomas que podem indicar a “Deficiência” de Sangue são:
- Fadiga
- Mãos e pés frios
- Dormências nas extremidades
- Insónia
- Dificuldades de concentração e memória
- Alterações no cabelo e unhas
- Menstruação escassa ou de cor vermelho pálido a rosada
Em alguns casos, as desordens psico-emocionais também podem ocorrer, levando a ansiedade e/ou mesmo depressão.

A Alimentação é um factor determinante para a recuperação sanguínea. Alimentos como a beterraba, bagas goji, amoras, cerejas, espinafres, agrião e carne vermelha, são alguns exemplos dos alimentos que pode incluir na dieta, naturalmente a avaliar cada caso em particular e adaptando as recomendações alimentares a cada um.
 
Além do conhecimento da Dietética Chinesa, parte integrante e inerente à Medicina Tradicional Chinesa, esta Medicina Milenar conta com diversas técnicas terapêuticas para ajudar nesta e noutras sintomatologias, restabelecendo o equilíbrio funcional dos órgãos correspondentes, os quais, por sua vez, vão restabelecer a produção e correcta circulação do sangue no corpo. 
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©Ana Sofia Rodrigues