O Admirável Mundo das Plantas!

O uso de plantas e ervas terapêuticas antecede a história humana escrita. É de facto admirável como a natureza nos providencia remédios naturais e tão eficazes, desde sempre.

Sabia que pode tratar uma infecção urinária recorrendo a um chá com duas ou três plantas apenas? Ou que pode ter o alívio imediato de sintomas como a azia? Ou mesmo que pode tratar uma constipação desta forma?
​
O estudo das plantas à luz da Medicina Tradicional Chinesa vai muito além das propriedades das mesmas. Tal como nos alimentos, é tido em conta o sabor e temperatura da planta. Por temperatura não me refiro à forma de consumo da mesma, ou seja, se bebe por exemplo o chá quente ou frio. Todas as plantas têm uma natureza que vai de fria a quente. A título de exemplo, o alecrim é um excelente tónico de energia, fortalece o sistema digestivo e favorece a produção e circulação do sangue recomendado por isso em casos de fadiga, convalescença e anemia; no entanto, é de natureza morna podendo desta forma beneficiar qualquer pessoa que necessite de aumentar o seu calor interno, mas por outro lado, poderá prejudicar uma pessoa que tome esta planta em excesso tendo já por si só, um quadro clínico de calor apresentando sintomas como sede, obstipação, cara vermelha, entre outros. O aspecto aqui referido sobre quadros de “calor” ou “frio” é algo analisado também nesta Medicina, permitindo identificar padrões clínicos e as suas origens e como tal, permitindo também identificar quais as terapêuticas adequadas para cada caso.
​
Naturalmente qualquer planta, por mais benéfica que seja, se tomada em excesso, poderá vir a ser prejudicial. O devido acompanhamento e aconselhamento profissional na sugestão de toma de plantas terapêuticas pode no entanto auxiliar o tratamento eficazmente em determinadas patologias, podendo mesmo substituir a toma de certos medicamento (colaborando desta forma para uma diminuição da intoxicação do organismo pela ingestão excessiva de químicos).

Pequenos exemplos são problemas como as infecções urinárias, que facilmente se tratam com plantas como a uva-ursina, barbas-de-milho, pés-de-cereja ou cavalinha. Evitando assim o recurso constante a anti-bióticos, estas plantas são diuréticas e anti-sépticas e tratam os sintomas da infecção urinária, sendo que a cavalinha é ainda remineralizante, ou seja, repõe os minerais no organismo.

Outro exemplo é o Tomilho. Planta benéfica para o Pulmão e problemas respiratórios, que pode ser consumida sobre a forma de condimento adicionando a especiaria às mais diversas refeições e alimentos, bem como sobre a forma de chá, infusão. Tem também propriedades digestivas. Esta planta pode ainda ser usada através de inalação dos seus vapores, favorecendo a limpeza das vias respiratórias congestionadas.
O mundo das plantas medicinais e terapêuticas é imenso. E juntamente com os alimentos que escolhe para comer, algumas plantas deveriam fazer parte da sua farmácia natural em sua casa.

Ana Sofia Rodrigues