Outono - Energia, Simbolismo, Sintomas e Emoções da Época

​Sou uma apaixonada pelo estudo e conhecimento do Ser Humano. A forma como o nosso corpo fala connosco, a forma como se manifestam em nós as mudanças e ciclos da própria natureza, o simbolismo dos sintomas, a energia das estações…

Sou uma apaixonada por esta Medicina que tanto me inspirou e me permite conhecer melhor a vida, as doenças, o corpo, as emoções, o outro, e sobretudo, a mim mesma. Passados anos a exercer esta actividade - a qual “levei” um pouco mais longe do que a própria clínica - continuo fascinada pelos seus constantes ensinamentos.

A Medicina Tradicional Chinesa (MTC) baseia as suas teorias na observação da natureza e leis universais, sendo desta forma elaborada a “leitura” dos ciclos da vida, dos sintomas do Ser Humano, da direção e tendência do Qi (energia) e também da doença. Assim, tal como podemos observar o que acontece na natureza, podemos também compreender melhor o Ser Humano. 

Considero de facto esta Medicina milenar, absolutamente fascinante! Tão complexa e profunda, e simultaneamente tão simples e verdadeira! É para mim, sem dúvida, muito mais do que uma Medicina. Muito mais do que as suas técnicas clínicas terapêuticas. O conhecimento e sabedoria presente nas suas teorias, permitem ao Ser Humano, conhecer-se melhor, viver melhor, ser mais saudável, equilibrado e consciente.
Quem diria que poderia existir alguma “outra” explicação para as nossas alterações de humor, de energia, de emoções…? Quem diria que afinal, as estações nos influenciam…?😊
 
Voltando ao tema e à estação que se inicia…

Segundo a Medicina Tradicional Chinesa, cada órgão encontra-se relacionado com uma estação. O órgão do Outono é o Pulmão, pertencente ao Elemento Metal e a emoção associada a este período é a tristeza. 

Iniciamos assim a época Yin, que terá o seu auge no Inverno. A passagem do Verão (calor) para o Outono, é a passagem do movimento e energia Yang para o Yin… O Yin é o interno, o frio, a passividade, emotividade, a lua, a noite, a água…e muito mais…
(…Parece estranho neste momento falar de frio, do inverno e até mesmo do Outono, com este calor, certo? 😊 Assim constatamos como a natureza se encontra…e mesmo aos mais cépticos, dou o recado: não se iludam! Estas estranhas alterações climáticas influenciam o corpo físico e emocional, de todos nós… influenciariam mesmo o seu “estado normal”, quanto mais com estas alterações… )

Observando a natureza no Outono… As folhas caiem, as árvores “despem-se”…os animais preparam-se para o Inverno, para hibernar. É tempo de recolha, conservação. 

Também o mesmo sucede no Ser Humano, que facilmente nesta época fica mais sensível, mais introspetivo, mais recolhido e conservador. Quem nunca se sentiu a recolher e a baixar a sua energia e ânimo nesta estação…?
O próprio clima a isso nos convida. Há que compreender a natureza da estação. Este simbolismo ajuda nessa compreensão. Não há nada de mal em sentirmo-nos mais conservadores e introspetivos, faz parte. Saímos de uma energia de acção, alegria e crescimento (Yang - Verão) para um movimento de recolha, reflexão e interiorização (Yin - Outono). Devemos assim recolher e reforçar a nossa energia para as outras estações. É importante uma boa alimentação e descanso com sono reparador.

Fisicamente, é também comum algumas doenças e sintomas poderem se manifestar mais nestas épocas, principalmente para quem já tem essa predisposição. Alguns sintomas associados à energia do Pulmão são a tosse, dispneia e outras desordens do sistema respiratório. Podendo ainda existir alergias ou manifestações cutâneas, já que a pele está relacionada com a expressão do Pulmão.

A nível emocional, a emoção predominante e associada a este órgão, é a tristeza. Não é por acaso que as maiores crises de Ansiedade e Depressão se manifestem, maioritariamente, no Outono - e também na Primavera (de diferentes e semelhantes formas, mas opostas; a explicação da Primavera fica para outro artigo 😊). Tal é muito bem explicado por esta sabedoria milenar da Medicina Chinesa, cuja observação das leis do Universo, do clima e do Ser Humano, nos permite adquirir esta compreensão e como tal, melhor lidar com estas emoções e alterações físicas e energéticas às quais estamos sujeitos. Muitas vezes, o fundamental é ganhar consciência e aceitar o nosso estado físico e emocional. Não quero com isto dizer que se deve mantê-lo, alimentá-lo, se não for "saudável"... Mas se não o aceitarmos, como vamos transformá-lo? 😊
“Se luto contra algo, dou-lhe dimensão…se aceito, apaziguo, liberto, transformo…”
Fica para reflexão 😊

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