Nem sempre os mestres vestem túnicas ou são gurus. Nem sempre as grandes lições vêm daqueles que são os professores. Nem sempre aprendemos com aqueles que consideramos sábios. E nem sempre as grandes lições são aprendidas nas escolas, nos cursos e nas mil e uma formações que vamos fazendo por esta vida fora - é precisamente, "vida fora", que as grandes lições aparecem. No dia-a-dia. ​

Muita aprendizagem podemos obter com as pessoas mais inesperadas. Com os acontecimentos mais improváveis. "Pela vida fora..."

Estar atento, trazer à consciência o simbolismo da experiência, o que ela reflecte e espelha em nós, é muito mais importante do que a experiência em si. A experiência até pode ser dura, mas a lição pode ser mágica.

Não, não temos de aprender só através da dor. Mas infelizmente assim é na maioria das vezes. O confronto com o que nos magoa, dói, irrita e corrói, traz em si a tremenda oportunidade de reconhecer o porquê de tais emoções e reacções. Podemos escolher apontar o dedo a algo ou alguém, ou assumirmos a nossa responsabilidade no acontecimento, reconhecendo, aceitando, transformando. Crescendo. 

Todos temos um corpo de dor. Todos temos feridas emocionais. E sem consciência e trabalho interno, não faremos mais do que projectar no outro as nossas feridas. Desresponsabilizando-nos da nossa quota parte. 

O que podemos questionar:
"Porque atraí esta situação/pessoa?" 
"O que me espelha esta pessoa?" 
"O que posso aprender com ela?" 
"Como posso fazer diferente para a próxima?" 
"O que realmente sinto perante isto? Quais são as emoções predominantes?" 

Recordando, que o que sentimos é sempre nosso. 

Vivemos dias de uma intensidade incrível. E quem um dia escolheu aprender com a vida, crescer, olhar para dentro, tem agora uma espécie de culminar com lições e experiências intensas, num estilo de curso prático intensivo. 

Para quem já se trabalha internamente, poderá estar a sentir uma avalanche de emoções, consciências, insigths, integrações. Tudo isto em fusão com alguns sintomas físicos, pois o nosso corpo físico e emocional não se separam e influenciam-se mutuamente. E quanto a esta parte não me canso de dizer "o corpo fala". O nosso corpo envia-nos mensagens constantes. Só temos de aprender a escutar e interpretar. Aqui reside uma das grandes bênçãos que encontro no meu trabalho: a união do conhecimento e sabedoria da Medicina Tradicional Chinesa com o maravilhoso mundo do Desenvolvimento Pessoal e Humano, que nos permite ajudar o outro a compreender melhor o simbolismo dos  seus sinais e sintomas físico - na grande maioria das vezes, de origem emocional. 

Acresce a chegada do Outono e da energia Yin, que nos convidam ainda mais a ir, para dentro. Introspecção. Reflexão. Recolhimento. 

Corajosos os que ousam enfrentar, sentir e abraçar este momento, que nos traz oportunidades de ouro para a nossa evolução! 
Saibam que, embora o processo seja individual, não estão sozinhos e muitos são os que se encontram no mesmo caminhos. <3 


Ana Sofia Rodrigues® Todos os direitos reservados©

É este o convite do Outono.
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Saindo da energia Yang (calor, sol, alto, céu, exterior, actividade, masculino), damos início à energia Yin (frio, lua, baixo, terra, dentro, passividade, emotividade, feminino).

O convite é ir para dentro, recolher, reflectir, sentir. E é por estas e por outras que muitas pessoas sofrem de depressão e ansiedade nesta época. Olhar para dentro, ver e sentir, pode ser muito duro. E se tudo isto é muito simbólico em qualquer momento, nos tempos actuais, ainda mais.

E há sempre quem escolhe não ver, nem reflectir, muito menos sentir. São escolhas. E não há escolhas boas ou más, mas todas acarretam consequências.
Acredito que o momento actual nos convida (bom... talvez seja mais "nos empurra à força" mas pronto... ), para mergulhos interiores e reflexões fundamentais, cruciais, determinantes.

O que se passa no macro, reflecte-se no micro e vice versa.

Portanto, para quem tem culpado e responsabilizado o outro, o tempo, o bicho, a pandemia (ou seja lá mais o que possa ser...) e tudo mais que acontece fora de nós pelos nossos próprios problemas ou desordens emocionais, lamento informar que o que acontece dentro de nós, não só é responsabilidade nossa, como também influencia todo o nosso exterior.

As emoções andam ao rubro, num carrossel e montanha russa daquelas com descidas de tirar o ar e subidas de deixar o estômago lá em baixo. E apesar de serem muitas e diferentes emoções, a que tende a predominar e está mais associada a estes meses que se seguem, é a Tristeza.
Será porque olhar para dentro dói? Talvez... Para muitos, é bem mais fácil estar focado no exterior, no que está fora. Culpar o outro. Ou ser reactivo. Ou agressivo. Ou activo. Ou até alegre e expansivo. Bem mais fácil do que parar e olhar para dentro...

Olhar para dentro? Isso dói. Dá uma trabalheira. Além de que também pode ser chato...
Mas sabem aquela antiga "Se é chato, coça. Se coça, faz ferida. Se faz ferida, vai ao médico. Se vai ao médico, sai caro. Se sai caro, é chato. Se é chato, coça"...?
Bom... Podemos sempre poupar uns trocos e não ir ao médico, (até porque provavelmente não vamos ter médico...). E portanto não coça, não faz ferida. Deixa andar. Ignora a dor.

(... Até quando?... Sabem o que acontece ao nosso corpo físico quando ignora, reprime, bloqueia as emoções...? )

Uma outra curiosidade sobre este momento Yin e o Outono, é que esta estação está associada ao Pulmão e ao sistema respiratório (... imagine-se!!! Com tanto órgão e sistemas no nosso corpo, tinha mesmo de ser a parte respiratória... Sério??...
Yep. Sério.)

Então, quais as sugestões?
Reforço do sistema imunitário, boas escolhas nos alimentos (evitar/reduzir as saladas e alimentos crus, optar por cozinhados como cozidos, estufados, guisados, salteados. Alimentos de cor branca são de eleição para o Outono e o Pulmão, como o nabo, a pêra, cebola, alho).
Encontrar o seu centro. Trabalhar para o equilíbrio interno.
Compreender que o fluxo interno deve abrandar, o que não significa que o externo também abrande.
Observar a natureza. Que tanto nos ensina. Recordar que as árvores ao deixarem cair as suas folhas secas, ficam despidas, simbolizando assim a sensibilidade, vulnerabilidade e também o fim de um ciclo (para dar início a outro).

Acolher.
Nutrir e alimentar (o corpo e a alma!).

Deixar ir que já não faz falta, não nos serve. Para dar lugar ao novo.
E claro, lamento ser repetitiva e voltar ao mesmo mas...olhar para dentro.
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Feliz novo ciclo.

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Funcionam para mim como lembretes, inspiração, apoio, orientação. São como mantras. Dão-me força e serenam-me simultaneamente, recordam-me do essencial, ajudam-me a regressar ao centro, ao meu centro.

No entanto, os lemas podem mudar. Tanto porque a vida acontece, como porque nós próprios, mudamos. Tudo é impermanente e a única coisa que sempre permanece, é a própria mudança em si.

É para mim importante de tempos a tempos, reflectir sobre os lemas que me vão orientando na vida. “Será que continuam a fazer sentido? Ajudam-me e impulsionam-me ou limitam-me e podem até gerar frustração? Constroem uma parede de “verdade absoluta” ou dão-me espaço para aprender e olhar o meu redor, conhecer outras possibilidades e outras verdades?”

Compreender que tudo muda e evolui, é fundamental. Compreender que estamos sempre em constante evolução e que tal acarreta capacidade de adaptação, é fundamental. E compreender que nem sempre o que sonhamos é igual ao que sentimos no momento da realização, é também fundamental.

Recordo-me da minha adolescência, aquele período de vida recheado de uma incessante sede de viver e descobrir e crescer. As palavras e a comunicação sempre foram pontos bem presentes e enraizados na minha vida desde cedo. Recordo de ter no meu quarto várias frases coladas pela escrivaninha fora. Uma dessas frases era: “Parar é morrer!”. Naquela altura, acreditava fielmente nesta frase – tanto que a tornei como um dos meus lemas de vida. Parar é morrer. E assim vivia a vida, seguindo sonhos, experimentando, criando, descobrindo, aprendendo, vivendo.

E estava tudo certo. Só que, entretanto, a vida acontece…

Com o tempo e já em adulta, conhecendo o ritmo avassalador das nossas vidas diárias em sociedade, do trabalho laboral e das responsabilidades diárias, aprendi que nem sempre parar é morrer… Às vezes – e tantas vezes – parar, é necessário. Parar, é urgente. Tão urgente. A loucura do ritmo de vida em que a maioria das pessoas vive é a causa de boa parte das doenças. Parar, é necessário. Parar, é urgente. E muitos de nós não sabemos sequer como isso se faz…não sabemos, parar. Eu não sabia. Aprendi.

Outra frase, que alegrava o meu quarto de adolescente, retirada da célebre e intemporal música “Pedra Filosofal” de Manuel Freire era: “o sonho comanda a vida”. Cantarolava a toda a hora essa música. … “Eles não sabem nem sonham, que o sonho comanda a vida…E que quando um homem sonha… o mundo pula e avança…”

Sim, é bom, necessário e fundamental sonhar, acreditar, arriscar. No entanto, muitas vezes realizar o sonho não é bem como o idealizamos. É interessante constatar que quando sonhamos, idealizamos, projectamos, não podemos nunca saber ao certo, o que vamos sentir, quando “lá” chegarmos. Podemos idealizar e concretizar muitos ou todos os detalhes, excepto, o sentir. A emoção. O que nos faz sentir “aquele feito”.

Um dos meus sonhos de criança era cantar. Sempre cantei. Alguns amigos na adolescência chamavam-me de “rouxinol” por isso mesmo. Era algo natural em mim que me dava um prazer e um gozo tremendo! Mas naquela época, nunca fiz nada por cantar “a sério”. Nunca tive aulas ou uma banda. Cantava, com e para os amigos, ou mesmo sozinha, cantava na rua, em casa, em todo o lado e a toda a hora. E simplesmente, cantava.
E sim, no meu íntimo, também sonhava em cantar “à séria”. Sonhava em dar concertos. Sonhava em estar em cima de um palco. Sonhava em ter uma banda.

E lá perto dos 30 anos resolvi fazer algo quanto a esse sonho. E fui ter aulas. E tive mais do que uma banda. E dei concertos. E pisei palcos. Realizei o sonho. Só que desconhecia totalmente que realizar este sonho não iria aumentar o prazer que eu sentia ao cantar, pelo contrário. O facto de se tornar algo mais sério, levou-me a ficar tão focada em detalhes como o ritmo, o tom, a respiração, afinação, postura…etc…que me esquecia de simplesmente usufruir, libertar, sentir, cantar! Eu antes cantava, sem pensar. E ao levar a sério o sonho, precisei de pensar. Então, quase que perdi o prazer de cantar e os vários detalhes envolvidos na realização desse sonho passaram a ser motivo de stress e ansiedade.

E assim, novamente encontrei um novo lema: os sonhos, mudam! Sim, mudam! Se nós mudamos, como não mudam os sonhos? O sonho comanda a vida, mas quem disse que tem de ser sempre o mesmo e único sonho? Se vivermos agarrados ao mesmo sonho, que entretanto já não faz sentido, ou nos leva a outro sentir que não positivo, então, mudemos o lema e o sonho.

O que eu ainda desconhecia naquele momento, é que a minha voz tinha um propósito maior do que só cantar. Agarrei-me ao sonho de criança e pensei, durante muitos anos, que o meu dom da voz e da comunicação seriam para serem colocados cá fora através da música. Desconhecia ainda o que a vida me iria trazer, o que eu iria descobrir, sobre mim própria.

Hoje ainda vou cantando, por enquanto apenas para meu belo prazer. Quem sabe regresse um dia aos palcos.

E que outros lemas que vão e vêm com a vida a acontecer…? Tantos.

Quando mudei de carreira em 2012, vi-me confrontada com inúmeros desafios mesmo do foro pessoal. Sou uma pessoa muito organizada e planificada. Antecipo cenários para buscar soluções prévias. Vivi até esse momento, uma certa estabilidade sempre com o mesmo ritmo de vida, horários, trabalho, rendimentos, férias, etc. Mergulhar nesta nova profissão criou uma necessidade de “jogo de cintura” perante a vida e perante os planos desta para mim.

Compreendi que quando seguimos o nosso coração, isso não significa deixar de ter desafios, pelo contrário. Compreendi que nem sempre as coisas são como queremos e idealizamos, mas não deixam de ser as experiências certas para nós, levando-nos até onde precisamos de ir e chegar. Compreendi que “confiar” é ceder ao ritmo da vida, é permitir acontecer, é acreditar e dar um salto de fé, é “crer para ver” e não “ver para crer”. Compreendi que o futuro não existe e o passado já foi. Que o único momento que temos é o momento presente.

E aqui novo lema entrou na minha vida: Um dia de cada vez.

E até Março do ano passado este foi um dos vários lemas que me acompanhou durante vários anos: Um dia de cada vez.
No entanto e com tudo o que vivemos, novamente o lema sofreu alterações e passou a: Um momento de cada vez.

Considero fundamental seguir esta orientação no actual turbilhão emocional em que vivemos: Um momento de cada vez. E vou mais longe, “esmiuçando” o que pretendo dizer: Um momento de cada vez; Uma coisa de cada vez; Um assunto de cada vez; Uma tarefa de cada vez; Uma emoção de cada vez.

Acrescento ainda outra frase para este momento que me tem ajudado muito: Nenhuma Tempestade dura para sempre.

Têm sido estes os meus mantras essenciais actuais para ajudar a superar os momentos mais delicados e desafiantes: Um momento de cada vez & Nenhuma Tempestade dura para sempre – Nenhuma. Também esta irá passar… E até lá, que possamos cuidar de nós e dos nossos, contribuir para o bem, com amor, respeito, compaixão.

Por último, partilho ainda outro mantra que me ecoou na mente e no coração esta semana, enquanto contribuía e fazia doações para famílias carenciadas e afectadas por tudo o que estamos a viver: Faz o bem que o resto vem. E dei por mim quase como que cantarolando este mantra. Faz o bem que o resto vem. Faz o bem que o resto vem.

Muitas vezes – e tantas vezes – o nosso discurso interno é negativo e tóxico. O nosso cérebro está formatado para o negativo. O que a maioria das pessoas desconhece é que esse discurso interno, esses pensamentos, transformam-se em emoções, as quais se transformam em sensações e manifestações físicas, tantas vezes originando sintomas e doenças. E mais fácil é tal acontecer nestes momentos em que parece que tudo está mal e tão errado. Estes mantras ajudam a centrar, a acreditar, a seguir em frente, a emanar no amor, no positivo, na esperança e em tudo o que precisamos vibrar neste mundo. Agora mais do que nunca.
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Desejo que cada um encontre os seus lemas, os seus mantras, para que consiga serenar e tudo isto superar.
 
Ana Sofia Rodrigues®
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Um dos grandes problemas do Ser Humano, é que narra, vive e interpreta cada história, como sendo a sua. É muito difícil colocarmo-nos no lugar do outro. É muito difícil, sairmos de nós, da nossa própria história, abandonarmos por momentos, as nossas próprias crenças e vivências, para observar, reflectir e sentir, a história do outro. É muito difícil, pensar num todo. É muito difícil, colocar de lado por momentos as nossas próprias verdades e continuar a duvidar, a questionar, a pesquisar…

Talvez se este exercício fosse feito, não se verificasse tanto conflito, tanta ofensa, tanta luta e guerras por aí…

Devo confessar que recentemente já tive vários momentos em que tanto me desiludi e entristeci com o Ser Humano. Esta extraordinária história que vivemos tem revelado muito... E como disse num artigo inicial ainda em Março: este vírus irá trazer o melhor e o pior do Ser Humano ao de cima. E gostava tanto, tanto, tanto, de poder afirmar que é o melhor que está a reinar…

Fico incrédula com as agressividades gratuitas.

Uma coisa é termos uma opinião própria sobre um assunto e expor a mesma. Somos todos livres de o fazer. Outra coisa é simples e gratuitamente ofender, criticar, julgar, agredir o outro, porque este pensa, sente ou vive esta (ou qualquer outra!) história de forma diferente.

Vejamos (contextualizando com o actual momento que vivemos…)

Uns perderam o emprego e sofrem com a injustiça de um governo que não os apoia… Esses mesmos – e tantos outros! – sofrem a agonia de não terem como pagar as suas contas e alimentar a sua família. Temos outros, no entanto, que não lhes falta dinheiro, mas falta-lhe alguém da família! Perderam pessoas pelo caminho…por este caminho que todos estamos a caminhar, porém cada um em seu trilho e portanto, com “paisagens” e obstáculos, bem diferentes. A outros ainda não lhe falta a família, mas falta-lhes o contacto com ela...

Há pessoas para quem, ficar em casa, foi a melhor coisa que lhes aconteceu. Para outras porém, a pior.

Existem pais agoniados porque as suas crianças são impedidas de brincar e obrigadas a usar máscara. E neste último caso há o oposto, aqueles que, nem pensar!, deixarem ir as suas crianças para a rua, brincar, conviver, partilhar… e sim, a irem, será sempre de máscara!
Ainda sobre as crianças… Conheço Pais que adoraram poder ter, finalmente, tempo útil com as suas crianças durante o tempo de confinamento…E conheço Pais que ficaram exaustos e quase enlouqueciam, exatamente pelos mesmos motivos…

Depois temos o jornalismo…que nos invade constantemente com informações incoerentes e sobretudo, alarmistas. O nosso jornalismo (sobre)vive há muito de notícias de conflitos, políticas, guerras e desgraças – e isto ninguém pode negar. E há por isso, quem não consiga mais ouvir, ver e acreditar no que nos “vendem” pelos mídia… Havendo também o oposto, aqueles que apenas por esta via se informam e preferem continuar a acreditar…

E sem esquecer a classe médica e a classe política, que nos confundem constantemente com as suas diferentes abordagens e explicações – ou com a ausência destas!!

Temos quem apenas e somente queira provas científicas e quem grite que se esquecem do invisível aos olhos, do afecto, da empatia, da compaixão.
Temos quem grite pela liberdade e quem grite para ficar em casa.
E há quem muito grite por justiça, porque de facto, são muitas as incoerências e injustiças, com consequências dramáticas para muitos, aos olhos de cada um que assim quiser ver.
E há também quem nada reclame e continue tranquilamente a fazer a sua vida. A quem nada disto lhe “tocou” e até dizem, como já tanto ouvi por aí “eu não quero saber”.
E obviamente e infelizmente, também temos quem muito lucrou e beneficiou…

Tantas, tantas diferentes pespectivas!

E estão certas? Erradas?

Diferentes vivências, experiências, perspectivas, sobre o mesmo desafio. Porque não somos todos iguais. Porque não temos todos os mesmos problemas. E sobretudo, não temos os mesmos valores e princípios. Quando nos toca a um dos nossos principais valores e princípios morais, normalmente, é aí que mudamos a perspectiva.

O problema não está em termos diferentes opiniões e diferentes perspectivas. O problema está em não aceitarmos diferentes visões que a nossa. Em fecharmos a porta ao debate, à história do outro, aos argumentos e fundamentos, do outro.

E se por momentos, por breves momentos, saíssemos da nossa própria vida, esquecêssemos os nossos próprios problemas, deixássemos de lado o nosso próprio umbigo, e ouvíssemos com muita atenção, as histórias e versões, do outro? E se por momentos, tentássemos esquecer as nossas teorias, crenças e ideias pré-concebidas, e tentássemos ouvir, a história, do outro? E se por momentos, os lados opostos se unissem, discutissem, abertamente, os seus diferentes pontos de vista e argumentos?

E se por momentos, pudesse existir um pouco mais de compreensão, de cooperação e união do que separação? Afinal de contas, não estamos todos a viver o mesmo desafio? Não somos todos potenciais “vítimas” deste acontecimento global? E já agora, não teremos nós, a capacidade de escolher, ser ou não, vítimas?

Por vezes... É tudo uma questão de perspectiva.
 
No outro dia, ainda no verão, uma amiga perguntava-me se eu já estava a trabalhar e como corria. Respondi que sim, estava a trabalhar e até com muito trabalho para a época de verão. A minha amiga exclamou naturalmente por mim feliz: “que bom!”… ao que eu respondi “Sim e não. É bom e não é. É bom na medida em que estive meses sem trabalhar, e naturalmente fico feliz e grata de puder estar a trabalhar, sobretudo porque ajudo os outros. O “não” tem a ver com os motivos pelos quais tenho mais trabalho.”

Não consigo ficar simplesmente feliz por mim, sabendo o motivo pelo qual tenho mais trabalho. Não consigo deixar de pensar nos outros. Não consigo, não pensar no todo. E neste momento, tão mais fácil assim seria, se assim eu fosse.

Ficaria extremamente feliz, sem qualquer questionamento ou angústia como agora sinto, se o facto de eu ter muito mais pessoas a procurar uma Medicina Natural, um caminho de consciência e crescimento, se devesse a isso mesmo, à procura por vontade própria, de outras abordagens, de um caminho de consciência, de métodos naturais. Por quererem compreender o seu corpo, os seus sintomas. Por vontade própria. Mas não. Muitos vieram por se encontrarem completamente perdidos, exaustos e sentirem-se “abandonados” pela Medicina Convencional, pelo SNS. E eu poderia ficar muito feliz com isso, não é? Mas não, não fico. Nunca fui contra a Medicina Convencional. Sempre defendi complementariedade e não alternativas.

As pessoas estão exaustas, confusas, doentes, com tudo isto. Recebo diariamente casos com histórias e relatos inacreditáveis. E ouço queixas de sintomas e doenças nada comuns para esta época do ano ou para as suas idades. O quanto se aprende, se evolui, ao escutar o outro…

Provavelmente todos nós conhecemos alguém que, há sete ou oito meses atrás era lúcido, saudável e bem disposto… e agora, a mente prega-lhe partidas constantes, a sua disposição e brilho perderam-se, a exaustão e a doença instalou-se. Uns refugiam-se no trabalho, outros em álcool, outros na solidão. Uns mergulham na tristeza e angústia, outros sobrevivem através da energia agressiva e forte da raiva, frustração e indignação. Uns preferem tentar, a todo o custo, ignorar o assunto por já não conseguirem raciocinar sobre o mesmo, com tamanha confusão e disparidades de informação sobre tudo. Outros, vivem incessantemente em busca de respostas, da verdade, de coerência.
 
E novamente… quem está certo ou errado? Não se trata de estar certo ou errado. Que possamos ter a compaixão de compreender e respeitar a vivência do outro.
 
Se para uns ficar em casa é a solução, para outros é precisamente o problema.
Se para uns não abraçar é a solução, para outros é precisamente o problema.
Se para uns, uma qualquer absurda app poderá lhes salvar a vida, para outros, é o revelar que vivemos num mundo onde reina o controlo, o poder e o dinheiro, nada mais. O revelar, de que as medidas impostas, são políticas e governamentais, de interesses próprios, e nada tem a ver com saúde pública.
Se para uns, continuar a confiar em quem nos governa é a solução, para outros é precisamente o problema. E talvez estes outros tenham motivos bastante válidos para tal. O problema é que ninguém os ouve…
 
Talvez para alguns, a liberdade seja o seu grande valor e princípio que na vida os move. Ao invés dos outros que procuram a segurança e o controlo de tudo.
Talvez para alguns, o afecto, as relações humanas, o amor, o carinho e a compaixão, sejam os seus motes de vida, os seus princípios mais elevados, aquilo que sem o qual, não poderiam nunca viver.

E quanto às diversas medidas impostas... Talvez uns acreditem que sejam a solução e salvação... No entanto e para outros (...tantos!...) será certamente o problema e o afundar... dos seus negócios, das suas vidas, das suas relações, das suas liberdades...da sua saúde....

Mais respeito por favor. Mais compaixão. Mais entendimento. E pese embora possamos não compreender e aceitar a opinião e postura do outro, podemos sempre, no mínimo, tentar ouvir os seus motivos, a sua versão e sobretudo, respeitar.

É tão fácil julgar e criticar os outros, com os olhos no nosso próprio umbigo. Sabemos a sua história? Os seus princípios e valores? Compreendemos de que forma vivem este, ou qualquer outro desafio? Sabemos em que se baseiam?

Quando saímos do nosso próprio lugar e temos a capacidade de olhar e sentir o outro, pela sua própria história e não pela nossa, parece magia… começa a surgir entendimento. E não falo apenas de entendimento racional. Falo de compreensão humana, de alma, de vida, de respeito, de experiência, de empatia, de compaixão.
 
Continuo a acreditar que tudo isto será para um Bem Maior.
Um dia. Pois nenhuma tempestade dura para sempre.
 
Vai levar tempo? Sim, vai.
Vai ficar tudo bem? Não, não vai. Não para todos.
Não, não está tudo bem.
Mas irá ficar. Um dia, vai ficar. Demore o tempo que demorar. E embora obviamente e infelizmente não seja para todos, eu continuo a acreditar que irá melhorar sim e trazer-nos  ainda mais LUZ!

E sim, até melhorar, ainda vai piorar.
E até melhorar, nós próprios temos o poder de escolha, de contribuir. Contribuir para a confusão ou para o esclarecimento. De contribuir para a separação ou para a união. Ainda que não saibamos a verdade, ainda que estejamos confusos, ainda que nos assuste o desconhecido, ainda que nos atormente a postura do outro, procuremos pelo bom-senso, respeito, compaixão, amor e compreensão. Recordando que cada um vive a sua história, com cada capítulo seu, com a sua própria intensidade e desafios.

E ainda mais importante, até lá, hoje, amanhã e sempre, procurem nutrir o vosso corpo e a vossa mente com o “alimento” correcto e saudável. Procurem fortalecer o vosso sistema imunitário sim, mas também e muito, o sistema nervoso. Vão precisar.

Que a lucidez não nos falte.
Que a calma e a força não nos falhe.
Que o amor e a compaixão não sejam esquecidos.
Que a nossa Luz nunca se apague.

 
Ana Sofia Rodrigues®
© Todos os direitos reservados

Transformação...
Mudança...
Evolução...

O que seria do mundo se tudo permanecesse igual, estático, permanente?
O que seria do Ser Humano se não aprendesse, crescesse, evoluísse?

Até uma pequena larva um dia se transforma em borboleta e voa.

No processo de crescimento e transformação, muitos desafios e obstáculos surgem. No entanto, estes são necessários pois sem eles não reuníamos as forças e a sabedoria para saber voar. Permanecer sempre igual, estático, sem ousar, sem arriscar, sem romper o casulo, é estagnar no nosso crescimento e assim, é impedir a evolução.

Tudo é intemporal.
Tudo muda.
Tudo se transforma.

E eu, prefiro mudar e me transformar. E prefiro mesmo mudar de opinião se assim a vida me ensinar.

Já tive - e vou tendo - vários lemas ao longo da minha vida. Em miúda, na sede da minha juventude e experiências novas, muito eu dizia "parar é morrer". Em adulta, já na loucura da correria incessante das nossas atribuladas vidas responsáveis compreendi que, afinal, "parar é urgente e necessário". E parei. E mudei. E transformei. E segui sonhos. E ouvi o coração.

E desde então adoptei outros lemas. Entre os quais "Um dia de cada vez".
E como a vida não pára, e vivendo agora o desafio global que todos vivemos, novamente senti substituir este lema por outro. E assim, como tenho vindo a dizer há vários meses, agora o lema é: "Um momento de cada vez".

E em cada momento, eu vivo. Em cada momento, eu aprendo. E em cada momento, eu sinto. E posso até não sentir o que preferia ou gostava de sentir, no entanto, tudo faz parte. E tudo se transforma. Dou lugar a novas emoções, sentires e aprendizagens, no momento seguinte. Assim é viver.
Assim, em cada momento, eu cresço e me transformo.

E o que seria de mim, se me mantivesse presa às minhas antigas certezas, às minhas supostas verdades, sem nunca questionar, sem nunca arriscar, sem nunca me transformar...?

E imaginando-me assim como lagarta... O que seria de mim, se acreditasse que aquele era apenas e somente o meu mundo, a minha realidade, o meu redor, o meu ambiente, a minha realidade? Manter-me-ia segura, quentinha e acolhida pelo casulo, é certo. Mas nunca poderia um dia, voar.


Ana Sofia Rodrigues®
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Ao longo das últimas semanas tenho tido diversas "conversas de café" com diferentes pessoas, de várias faixas etárias, géneros e profissões.

Quando argumento o meu ponto de vista sobre a histeria e pânico instalado por este vírus, atendendo às tamanhas disparidades e incoerências que temos verificado, deparo-me com várias e diferentes reacções. 

Como já referi antes num outro artigo, baseio o que agora expresso sobre este estranho cenário, sobretudo, no meu dia a dia e nos relatos reais de pessoas reais. E não sobre o que nos chega pelos mídia. 

Apetece aqui recordar as palavras do nosso tão bem conhecido virologista Dr. Pedro Simas que, em pleno pico da epidemia, apelidou publicamente o vírus como “um vírus bonzinho". (talvez este seu discurso possa entretanto estar esquecido, mas existiu!)

Um vírus que portanto existe - não o nego e nunca o neguei - no entanto, as medidas impostas são o que estão a constituir o real e grave problema não só no nosso país, mas também ao nível mundial, nos vários aspectos e níveis, quer socio-económicos, quer de saúde psico-emocional – sendo este último, o meu grande foco e validação por experiência pessoal e profissional e sem dúvida, a minha grande preocupação.
 
Muitas vezes deparei-me com frases semelhantes a: "mas tudo isto é por prevenção!!"…
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Tal como também já referi no meu anterior artigo, numa fase inicial, de surpresa e desconhecimento total sobre esta temática, tudo (ou quase tudo) seria compreensível. Mas passaram muitos meses e inúmeros estudos falam por si.  Já existiram antes, na história da Humanidade, inúmeros vírus nesse momento, desconhecidos… e nunca antes assistimos ao que agora assistimos…
 
Mas já agora, sobre a prevenção... 
Deixem-me falar um pouco de prevenção, na área da saúde e higiene, fazendo o paralelismo com as medidas recomendadas e impostas. 
 
Lavar as mãos frequentemente, é um acto de higiene que deveria sempre existir, independentemente da existência ou não, deste ou de qualquer outro vírus. Aliás, este simples acto parece ser o único ponto comum de acordo em como sendo eficaz para eliminar o vírus, pois todas as outras medidas recomendadas ou impostas, são fortemente discutíveis por várias e diferentes classes profissionais. 
 
Prevenir na área da saúde, deveria ser, desde sempre, o ponto de partida para qualquer Medicina ou área que envolvesse a saúde e bem-estar. Prevenir, significa olhar além da doença, aliás, perdão!, antes da doença! Prevenir é focar efectivamente na promoção da saúde e do bem estar, e não apenas e somente na doença. Prevenir, na área da saúde, é tentar evitar que a doença se instale, o que, para tal e no meu ponto de vista, implica ainda uma certa boa dose de educação. Educação não só sobre a saúde física e sobre o nosso organismo, mas também que inclua inteligência emocional - pois esta é um forte alicerce e contributo para evitar inúmeras doenças do foro Psico emocional - que já se comprovou terem reais e sérios impactos na saúde física.
Prevenir é compreender que a saúde física, mental e emocional estão intrinsecamente ligadas e não se separam!
Prevenir, na área da saúde, é promover um estilo de vida saudável, que inclua alimentos saudáveis, benéficos e ricos em nutrientes, que inclua actividade física, que inclua o equilíbrio entre o trabalho e o descanso, que inclua a boa gestão das nossas emoções. Prevenir, neste caso concreto, implicaria também instruir as pessoas em como podem fortalecer seu corpo e sobretudo, o seu sistema Imunitário (e sobre este assunto, já lá vou). 
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Prevenir, na área da saúde, deveria também, na minha opinião, impulsionar a união das diferentes áreas e vertentes da saúde em prol de se complementarem e assim, em conjunto, poderem encontrar as melhores soluções para cada pessoa.
 
Será que prevenir, significa fechar pessoas saudáveis casa?... Será que significa parar o mundo e a economia pelo desconhecido? Não existiram já, outrora na história da humanidade, inúmeros vírus novos e desconhecidos naquele momento? E em algum momento, o mundo por isso parou? Trancaram as pessoas em casa? Impediram-nas de conviver, trabalhar ou tratar da sua saúde?...
Se prevenir significa evitar perdas humanas em prol da saúde pública, não parece um contrassenso os centros de saúde terem fechado? As consultas, tratamentos, cirurgias, das milhares e milhares de doenças crónicas, (estas, efectivamente bem conhecidas!) terem sido canceladas?... E será que prevenimos alguma coisa, no âmbito da saúde, em lutas e guerras entre os próprios médicos e diferentes áreas da medicina?... Será que prevenimos alguma coisa, promovendo cada vez mais, a separação em vez de união?....
Parecem aqui ser encontrados alguns contrassensos, eu diria…

Será possível que prevenir, possa significar, deixar de tratar pessoas com doenças crónicas e graves, quando estas mais precisam? Impedir o contacto entre familiares…deixar as pessoas morrerem sem apoio, esclarecimento, dignidade?... Impedir as crianças de serem crianças e colocar-lhes uma máscara a partir da tenra idade de 6 anos...? 

E já agora.... Prevenir, na área da saúde, não deveria também envolver maior investimento em Hospitais, Centros de Saúde, Lares, Investigação médica e científica?...
 
E por último sobre a Prevenção...
Será que prevenir, significa desinfectar tudo loucamente ao chegar a casa?...
Mas já agora, sobre estes procedimentos sobre os quais fomos aconselhados, devo dizer que o hábito de descalçar ao chegar a casa é um excelente hábito. O qual pratico desde a minha primeira viagem à Ásia em 2007, pois neste continente, é um acto comum, bem enraizado na população. Todo o meu calçado está numa sapateira à porta, mas dentro de casa. Um simples acto de higiene que pode sim, ser implementado por todos nós - mas novamente refiro e saliente, que nada tem a ver com este vírus. 

Regressando aos “debates” de café…

Outras vezes, respondem-me: "mas estão a morrer tantas de pessoas por dia!"... A esta pessoa, eu perguntei "sabe quantas pessoas estão a morrer por covid no nosso país, por dia?". Obtive a resposta "centenas e centenas, é horrível!!"
Isto é o que dá as notícias serem passadas da forma como nos são passadas... Se acreditarmos cegamente nas notícias, já nem vamos dar conta do real número de morte e apenas ouvimos e retemos aquela parte que ouvimos dezenas e dezenas de vezes num só dia" mais 300 ou 400 casos em Portugal nas últimas 24h!.?”… Casos…Casos…Casos…

Quando saiu o estudo que mencionava que em Portugal tinham morrido em Julho, 10.390 pessoas, das quais apenas 159 tinham sido por covid, perguntei a várias pessoas "das 10.390 pessoas que morreram em Julho este ano, quantas acha que poderá terá sido por covid?". Obtive respostas surpreendentes como "5.000?"ou" 3.000?"…

Pensamento crítico é preciso. Inteligência emocional é fundamental. Desligar a TV, essencial.
 
Numa outra conversa disseram-me: "eu vou continuar a acreditar na nossa DGS e nos nossos governantes que fazem o melhor por nós!". 
Eu adorava acreditar nisso. Mesmo!... 
Não tenho prazer algum em duvidar... Nenhum! Pelo contrário, só me dá nós na garganta e no estômago. 

Como eu adoraria acreditar nisso!!...
 
Eu sou uma profissional de saúde. E até todo este cenário começar, regia-me naturalmente por todas as orientações dos órgãos que regem os profissionais de saúde. Acontece que pelo caminho deste cenário, ouvi a DGS dizer que não há provas nenhumas que a Alimentação possa influenciar ou melhorar o nosso sistema Imunitário (?!). De seguida chegaram a publicar receitas à base de produtos embalados e de conservas (?!)…

Quero acreditar que, não é necessário ser profissional de saúde (nem ser nutricionista, médico ou mesmo – permitam-me!,  teórico da conspiração!), para saber e acreditar que, obviamente, a alimentação tem fortes impactos, positivos ou negativos, na nossa saúde. 
Para além desta incrível afirmação sobre a alimentação, não vi, em momento algum, os representantes deste órgão de saúde do nosso País, de tamanha influência na população, explicarem um pouco que fosse, o que é o sistema imunitário, como ele se debilita ou se fortalece. Sendo este, o principal factor de risco e gravidade para o actual vírus - um sistema imunitário enfraquecido portanto - não deveria este tema, ter um bom tempo de antena por parte dos mídia?...

Para não falar nas inúmeras incoerências e desinformação por parte da DGS...conhecidas certamente por todos nós. 

E como todos estes episódios, eu pergunto: como continuar a acreditar cegamente, em quem nos mente…? (...cega-mente....)...

Sobre quem nos governa... A mesma questão eu colocaria… Não vou adiantar muito pois quem me conhece sabe bem que não discuto política. No entanto, todos sabemos no sistema em que vivemos e estamos inseridos. Todos, ou a maioria de nós, sabe, perfeitamente, que vivemos num sistema de poder, dinheiro e interesses. E sabendo isto, como continuar a acreditar cegamente que as medidas tomadas são para nosso bem e não para interesse de outros…?

Recentemente, o nosso Presidente da República durante uma visita à Feira do Livro no Porto,  foi alvo de uma intervenção bem “acesa” por parte de uma senhora. Provavelmente, a maioria de nós assistiu a este episódio (quem não viu, recomendo que vejam). Ouvi e li entretanto, inúmeros comentários e críticas sobre tal acontecimento, observando mais uma vez em silêncio, as diferentes reacções. Recordo-me de ter visto e ouvido várias pessoas alegarem que essa senhora, que exigia resposta ao senhor Presidente sobre a falta de apoio do Governo a pessoas como ela, tinha sido “comprada” por partidos políticos da oposição para fazer aquela “actuação” em público.
​Ora, pois para mim, vou-vos dizer o que vi e senti. Não sei e nem poderia saber ou afirmar, se a senhora foi ou não “comprada” para tal “cena”. Mas independentemente de ter sido ou não algo “mandado”, o que ninguém pode negar é que essa senhora representa a voz (silenciosa e indignada) de um Povo! Uma boa parte da população, assina em baixo, seguramente, tudo o que ela disse e questionou. Ainda o que talvez me tenha chocado mais… foi a resposta do Presidente. Perante o desespero de uma voz que representa o Povo, questionando o porquê de tantas crueldades que este nosso Povo está a sofrer, comparativamente a outras Instituições que continuam a beneficiar sempre mais com as crises (como sempre assim foi!), o nosso Presidente responde: “Porque votaram em nós, para a próxima votem diferente!”… Nem sei como expresse o que senti ao ouvir isto do “nosso” Presidente dos “abraços e dos beijos e das selfies e do carinho e do Presidente do Povo…”… E vou mesmo optar por não expressar o que senti, deixando no ar, para que possa o Povo, sentir e questionar…o que tal resposta simboliza…

Em forma de conclusão de mais uma longa reflexão do momento, saliento ainda um aspecto para mim determinante e essencial que parece escapar à maioria…
​
Muito se fala do que se pode ou não comprovar, do que é ou não verdade, das provas científicas necessárias, dos números e estatísticas… E naturalmente não sou contra nada disso! Pelo contrário. É muito importante e fundamental que existam provas científicas do que nos dizem e do que, efectivamente, se passa! No entanto, recordo apenas que…o essencial é por vezes invisível aos olhos… não se mede, não se quantifica, não se comprova… Toda esta “pandemia” tem revelado muito… e receio pelo que vejo de extremismos, fundamentalismos, guerras e separação… Recordo que nem tudo se comprova, nem tudo se vê, nem tudo é estatística.
​
Exijam estudos, provas, respostas e soluções coerentes sim, mas por favor, não se esqueçam da empatia, da compaixão, do respeito, da coerência… do amor e da união! Nada disso virá num gráfico nem irá aparecer num telejornal. No entanto, tudo isso é absolutamente essencial, fundamental!
 
Ana Sofia Rodrigues®
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Tenho tentado não partilhar a minha opinião, sobre o lado mais doloroso e revoltante desta história, apenas com a intenção de não contribuir para o caos que se tem instalado pelo mundo, pela internet, pelas redes sociais, desde há vários meses.

Sim, de certa forma, metade de mim, tem permanecido em silêncio. Em silêncio, apenas publicamente, pois quem me conhece de perto, sabe como me tenho sentido e mexido. Em silêncio, mas não parada. Em silêncio, mas informada.

Não sou virologista, epidemiologista, cientista. Nem sou da política, nem Médica de Medicina Convencional. Não percebo de estatística nem de leis. Não sei e nem percebo de muitas coisas, é certo, mas felizmente, percebo de outras tantas. E não posso mais ficar indiferente e calada sobre tudo o que me tem chegado.

Neste artigo e reflexão, falo-vos não só como Terapeuta e Profissional de Saúde, mas também, como cidadã e como Ser Humano.

Vou falar-vos de saúde. Dos impactos reais do que se está a passar, na área da saúde. E por saúde, refiro-me ao conceito de saúde global, a qual inclui a saúde física, mental e emocional.
Vou falar-vos de Humanidade. Respeito. Integridade. Dignidade. Coerência. Relações humanas. Comunicação. Afectividade. Basicamente, muito de tudo aquilo que não se comprova cientificamente. No entanto, absolutamente fundamental e essencial - na minha humilde opinião, claro.
E vou falar-vos de Verdade! Ou pelo menos, da busca por ela.

Tenho assistido a relatos na primeira pessoa de situações verdadeiramente desumanas, ignorando todo o respeito e dignidade que deveria sempre existir, por qualquer Ser Humano.

Crianças que são impedidas brincar e viver a sua infância… crianças impedidas de serem acompanhadas nas consultas pelos seus pais e terem de entrar sozinhas… (?!) Pessoas de variadas faixas etárias, doentes, que não conseguem retomar as suas consultas e tratamentos… (!!!) Idosos que igualmente são impedidos de serem acompanhados nas suas consultas… e “entregues” aos lares, privados das suas famílias e vice versa… e pior (!!), que estão a falecer, sozinhos... (?!?!) … E não esquecer também, por consequência do anterior referido, pessoas que ficarão para sempre com um luto por aceitar e digerir… (!!)

Sim, falo de relatos na primeira pessoa e não de publicações soltas numa qualquer rede social!!

Ouço, diariamente nas minhas consultas, as suas histórias.

Aprende-se tanto, tanto sobre a vida, sobre o mundo, sobre o que governa o mundo, ouvindo as pessoas, as suas histórias… ouvindo… o Povo!

Ouvir alguém contar-me que perdeu um familiar e não pode se despedir dele, chegando ao ponto de nem sequer saber, ao certo, o motivo do seu falecimento porque não conseguiu falar com os médicos… (?!) Ouvir alguém dizer-me, que não vê a sua mãe há 5 meses, porque esta se encontra num lar e não pode ir vê-la… (?!) Ouvir e ver alguém contar-me, em lágrimas, como foi “à socapa” espreitar pelas grades do cemitério, ao longe, enquanto enterravam um familiar seu…(?!) … (nota: e embora com teste Covid negativo, o relatório médico final alegava a “onda de contágio” e perigos de saúde pública e ordens da DGS e…..bom, nem consegui ouvir mais!!) … Ouvir alguém relatar-me que viu o corpo nú e despido do seu familiar, envolvido em plástico (?!?!?...), de olhos abertos (?!?!!!), no caixão… (…e mais uma vez, com teste covid-19 negativo!!! E mais uma vez alegando que mesmo assim haveria perigos de contágio?!?!?...E nem sequer têm relatórios médicos ou certidão de óbito…e os médicos, estão de férias!?!...) …. Ouvir alguém dizer-me, como a sua mãe não está em si, não aceita, não compreende e não vive, por não aceitar a partida do seu irmão que nunca lhe foi explicada, nem permitida a despedida…

Ouço tudo isto, e muito mais, diariamente. Na primeira pessoa!! Ouço e observo também, pessoas que há 6 meses atrás, viviam as suas vidas com relativa “normalidade”, minimamente saudáveis e lúcidas, hoje estão, doentes. Doentes ao nível mental, emocional e físico! Assombradas pelo medo e pelo pânico de algo que…já não se compreende.

Ouço, observo, tudo isto, diariamente. E tudo isto é muito real. Tudo isto está efectivamente, há meses, a acontecer. E tudo isto, é muito grave.

Se num estado inicial desta “pandemia” todas estas regras e medidas, que menciono nestes relatos reais, poderiam fazer algum eventual sentido, neste momento, não fazem!...

Eu própria vivi recentemente um pequeno episódio (um “grande nada”, comparativamente a estes relatos). Algo que felizmente superei fazendo frente e “batendo o pé”. Consegui acompanhar a minha mãe no hospital quando me estavam a impedir de o fazer, alegando as regras impostas pela DGS nestes casos. Eu consegui. Mas não deixei de ficar revoltada e angustiada. Não consegui, deixar de pensar nas inúmeras pessoas que não conseguiram e continuam sem conseguir, o que eu consegui.
 

No estado inicial desta pandemia, eu – e provavelmente a maioria de todos nós – segui “à risca” as informações fornecidas pela televisão. Assisti provavelmente a mais telejornais em Março e no início de Abril, do que em toda a minha vida. Sentava-me em frente à televisão, à hora certa de cada intervenção dos senhores governantes do nosso país. Chorei muitas vezes, incrédula, com as imagens que nos chegavam do mundo, mas sobretudo nessa altura, de Itália. Recordo-me claramente, nesta fase inicial, o que mais me marcou: precisamente as imagens de inúmeros caixões de pessoas que haviam nos deixado e partiam sozinhas, impedidas de terem as suas famílias junto e de honrarem a forma como queriam partir deste mundo. Chorei sim, com uma angústia tremenda no meu peito. (…e sobre essas imagens, deixo a sugestão para se informarem melhor sobre elas…e mais, aqui, não digo).

No início, acreditei, como a maioria de todos nós, que de facto, um tal vírus covid-19 vinha para nos aniquilar a uma velocidade atroz. Cheguei mesmo a acreditar no contágio pelas superfícies. Cumpri o meu isolamento, saindo apenas para comprar bens e cuidar de familiares.

Eu estava, no entanto, e dentro de todo o contexto, bem. Os meus, também.

Consigo viver bem sozinha, ficar dias no meu lar. A vida ensinou-me, já há algum tempo, a abrandar e a saber parar. Aprendi há muito a lidar com as incertezas e a compreender o conceito de impermanência das “coisas”. Julgo e acredito, saber bem como gerir as minhas emoções e tratar da minha saúde.

Mas muitos, não sabem.

E eu não consigo pensar só em mim e ignorar os outros. Ou não seria assim, quem eu sou.
 
Eu estava bem.
Não conseguia, no entanto, ficar indiferente ao que via na “caixinha colorida”.

Cheguei a voluntariar-me por diferentes meios, à DGS e hospitais, para contribuir, fosse como fosse, ainda que não aceitassem as minhas valências na área da saúde visto serem “tema” para boa parte da classe médica e científica. Faria qualquer coisa, desempenharia qualquer função, que pudesse ajudar a esta situação absolutamente inédita e inacreditável que vivíamos. Eu só queria estar activa, ajudar, contribuir. Ficar em casa, apesar de saber lidar bem com isso, de certa forma, agoniava-me, pois sabia que podia ajudar. Ainda assim, como a maioria, fiquei, em casa. (…E também porque nunca ninguém nunca me respondeu às minhas candidaturas e mensagens…!!)

No início de Maio, comecei a questionar muitas coisas. Fruto da incoerência e desinformação que começava a chegar e a ser bastante perceptível pelos meios de comunicação, fosse por outras fontes e meios que me chegavam diferentes versões e narrativas da actual “pandemia”.

Quando regressei ao trabalho e às minhas consultas em meados de Maio, fui constatando alguns episódios que me “ajudaram” a colocar, ainda mais, tudo em causa. Tive (e ainda vou tendo!) algumas desmarcações de consultas e tratamentos com explicações semelhantes a “a colega do meu marido foi fazer o teste e estamos todos em isolamento a aguardar resultado dela”, ou “o marido da chefe da minha mulher fez o teste e deu positivo e como tal, estamos todos em isolamento”. ?!?.... Quase parece uma brincadeira, mas não é. É real. E assim se pára a vida de dezenas e dezenas de pessoas, confinando-as, impedindo-as de viver, de trabalhar, de respirar ar puro, de tratarem da sua saúde e irem às suas consultas e tratamentos… (?!)
 
Recordo-me claramente do primeiro “feelling” e “insigth” que tive e me levou a querer saber mais e olhar outras narrativas… “O pior está por vir e nada tem a ver com o vírus em si”.
Estranhei e questionei muito esta minha intuição e este pensamento. Descartei-o inicialmente. Mas repetiu-se, por vários dias. Não era um mero pensamento. Era algo bem mais forte e muito sentido - algo que já aprendi, felizmente, a não ignorar. E assim, comecei a olhar para a “pandemia” com outros olhos… E como digo desde Maio, a quem perto de mim vive e me conhece: “o que me assusta, não é o vírus em si. São as consequências dele. São as consequências de todas estas medidas e de todo este pânico. E assusta-me sequer, imaginar, o que poderá estar por detrás dele (vírus).”

Comecei então a dedicar-me a ouvir outros especialistas, que não aqueles que vão à televisão. A ler outros artigos, que não aqueles que são publicados nos principais jornais. A ouvir outras pessoas e especialistas, que não aqueles que vivem num pódio ou estão ligadas às grandes instituições, sejam da área da saúde, sejam em cargos políticos. A olhar para os números, com outros olhos. E acima de tudo, a ouvir os relatos, na primeira pessoa, dos impactos reais de tudo isto.

Porque, tal como a maioria de nós já percebeu, comecei a sentir que algo nesta história toda, “não bate certo”.

Comecei assim a desligar mais a TV e a abrir mais a minha mente.

E sim. Claro que encontrei inúmeras supostas Teorias da Conspiração, que circulam à volta desta “pandemia”. E infelizmente, neste momento, é praticamente impossível, para a maioria de nós, saber o que de facto é “conspiração” ou é “verdade”. Os meios de comunicação social já deram provas de nos fornecer informações falsas e manipuladas, há muito tempo... E (…felizmente ou infelizmente…), vão-se encontrando várias verdades no meio dos supostos teóricos da conspiração…e tantas mentiras, no meio dos supostos órgãos fidedignos…

O que é afinal verdade ou mentira?

Eu assumo: não sei as respostas todas! E tenho muito mais perguntas que respostas.

Mas o que já sei, é que se perdem mais vidas pelas medidas impostas, do que pelo vírus. E portanto, e afinal, a “suposta cura” mata mais do que “o suposto mal”? O que está a matar, não é o vírus… E como tal, não estou a conseguir compreender as medidas, as notícias, os números…

Não digo que o vírus não exista. Mas até que ponto se justifica tudo o que está a acontecer? Será que um vírus com taxa de mortalidade em Portugal na ordem dos 0.1% a 0.4% justifica ausentarem-se os direitos humanos, aumentar drasticamente o impacto negativo psico-emocional nas pessoas? Parar uma economia, que obviamente, terá impactos negativos na vida das pessoas, muito além da própria economia? Impedir as pessoas de terem acesso aos seus médicos e realizarem as suas consultas e exames? Impedir as pessoas de se relacionarem? Será que se justifica esta anulação de dignidade, respeito, compaixão, humanidade?


Ouvi recentemente um médico indignado e revoltado dizer algo semelhante a: “Nós como médicos fizemos um juramento. Como podemos virar as costas e deixar as pessoas sem acompanhamento, sem consultas, sem tratamentos, sem apoio, na altura mais crítica e mais necessária?!”…
E ouvi outro médico dizer: “deviam deixar o que é de política para os políticos, e o que é de saúde, para os que percebem de saúde”…
E mais outro que contava “quando nos mandaram encerrar os hospitais e centros de saúde, nós contestámos dizendo que existem muitas mais doenças e as pessoas precisam de nós, então perguntamos: porquê fechar? Como assim fechar?”…. e nunca tiveram resposta…
Ouvi um médico (este, dos poucos que conseguiu chegar à TV!!!), indignado e revoltado a chamar este assunto pelos nomes, dizer “as enfermarias do meu hospital estão vazias! Não temos serviços de cardiologia, ortopedia…etc…Párem de dizer às pessoas que os hospitais estão lotados porque é mentira!”
Ouvi ainda outra médica, referindo-se às imposições de máscaras nas escolas, para as quais não existe fundamento científico que comprove, efectivamente, o benefício do uso das respectivas máscaras, dizer “as nossas crianças não são tubos de ensaio!”

Morrem muito mais pessoas de avc’s, cancros, diabetes e tantas outras doenças no nosso País (e no mundo!) e nunca presenciámos nem vivenciamos este cenário, que muitas vezes ainda me parece mesmo, inacreditável.

São vários os médicos, em Portugal e no mundo, que já afirmaram e equipararam este vírus a uma gripe e que nunca, naturalmente e como tão bem sabemos, se parou um País (e muito menos o Mundo!!) e se vedou os acessos de cuidados de saúde à população, por uma gripe…

Estou a desvalorizar o vírus covid-19? Não. Existe. Continuemos com os cuidados, coerentes. Cuidemos dos mais fragilizados e de risco. Continuemos a estudá-lo, a investigá-lo, a procurar soluções. Mas devolva-se por favor, a dignidade, humanidade, respeito e direitos de acesso à saúde. Acabemos com a histeria, com o pânico, com a desinformação, com a manipulação.
 
E enquanto pessoas continuam sem cuidados de saúde, outras morrem sozinhas e outras pessoas ficam, para sempre, com um luto por digerir, são permitidos outros eventos com milhares de pessoas? Estaremos a ser alvo de medidas políticas, em vez de saúde? Qual o critério disto?

Tudo isto, numa fase inicial, poderia até fazer sentido. Nessa fase inicial, acreditei que, mesmo os principais órgãos de poder, quer na área da saúde quer na política, estariam a fazer o melhor que podiam e sabiam, com toda a informação que tinham. Tudo era novo e desconhecido. Mas, entretanto, passaram quase 6 meses desde o primeiro caso em Portugal… e os números falam por si…

Para não falar na falta de informação sobre o sistema imunitário…e para não falar das máscaras…dos testes…dos casos assintomáticos…das escolas…dos lares…do desemprego… das constantes “actualizações” dos números ridículos que já só não vê quem não quer… e de mil outras coisas que envolvem tudo isto…

As pessoas estão cada vez mais doentes, baralhadas, assustadas, perdidas! E as consequências de tudo isto, ao nível da saúde, na maioria das pessoas, virá bem mais tarde…

A reflexão já vai longa… deixo outros assuntos para quem mais sabe deles e tem provas, referências, estudos, que eu não tenho (mas garanto, que existem! E quem quiser, pode saber…)

Eu estou bem. Eu continuo bem. Tenho conseguido – até ver! – lidar com estas incoerências, revoltas, angústias que me assombram a mim, e o mundo…
E tudo o que souber e conseguir farei, para permanecer, bem. Para conseguir cuidar de mim, do “meu mundo”, dos “meus” e de todos aqueles que me procuram para continuar a tratar da sua saúde, dos “seus mundos”. Mas nada disso invalida não me revoltar, não chorar, não ficar indignada, não desabafar, não lutar pelo que acredito. Porque afinal, sou, também eu, Humana.

E como já aqui tenho dito, sou pela verdade, pela dignidade, pelo respeito e pela coerência! E sobre os riscos, repito: Prefiro viver com riscos, do que não viver, para os evitar!
 
Ana Sofia Rodrigues®
Todos os direitos reservados©

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Notas:
- Sim, a palavra “pandemia” está em itálico e parênteses… porque não sei bem como me referir a ela, como chamar ao que vivemos, umas vez que, curiosamente, o que era a definição clássica oficial de pandemia pela OMS, naturalmente antes deste pandemónio se instalar, subitamente, segundo alguns médicos, desapareceu. Questionemos se este surto e esta doença, efectivamente, ser chamada de pandemia, com as taxas de mortalidade já referidas.... Que possamos pensar e questionar um pouco, sobre tudo isto, além de aceitarmos como verdade absoluta o que “nos vendem” pela “caixinha colorida.”
- Naturalmente é omitido a identificação dos meus clientes cujos relatos aqui menciono
- Os referidos relatos não são de Março ou Abril, mas sim, das últimas semanas!
- Os discursos médicos referenciados existem. Apenas escolhi deixar um artigo de opinião, mas para quem desejar, podem entrar comigo que forneço nomes de médicos, advogados, pessoas que se movem incessantemente para descobrir a verdade, forneço os artigos e vídeos que tiver.
- Os números reais, também existem. E novamente, muitos são os que têm trazido a “público” estes dados, embora, com alta censura e obviamente, nunca chegam aos mídia.

Tantas vezes vivemos tão focados no objectivo final, que tudo o resto nos passa ao lado. Tantas vezes ansiamos chegar ao destino, à meta final, que não contemplamos, o caminho. 
 
É bom ter sonhos, planos, objectivos. No entanto, depositar a nossa total felicidade, no alcance destes, pode gerar frustração, ansiedade, e acima de tudo, impedir-nos de viver, o momento presente. 
 
Quando fiz o Caminho de Santiago, pude contemplar paisagens e locais lindos, incríveis e maravilhosos. Andei por montes e vales, vagueei por ruas e ruelas de aldeias perdidas no tempo, vi igrejas, capelas, mosteiros e santuários, lagos e mar. No entanto, pelo caminho também passei por quilómetros em estrada de asfalto sem deslumbrante paisagem, apanhei chuva e muito frio, tive momentos difíceis, com longos caminhos íngremes debaixo de chuva. Contei algumas vezes todos os minutos e os últimos quilómetros da cada jornada, que pareciam por vezes não ter fim… Ansiei pela chegada ao albergue, ou encontrar por fim o café ou supermercado mais próximo… 

Consegui, no entanto, algumas vezes deixar-me simplesmente ficar para trás, caminhando lenta e tranquilamente sozinha, sem pressas, sem pensar onde ia, apenas, contemplando.

Para quem viu o filme “The Way of the Peacefoul Warrior” (também traduzido como “O caminho do guerreiro pacífico” ou “O poder além da vida”), talvez possa recordar a cena em que Sócrates leva Dan a uma caminhada. Dan era um jovem atleta olímpico, movido pelo desejo de atingir o sucesso, neste caso, ganhar as olimpíadas e respectivas medalhas. Durante a caminhada, Dan estava entusiasmado e alegre, seguindo o seu Mentor, rumo ao cimo da montanha. Horas depois, chegando ao pico, Sócrates mostra a Dan uma simples e pequena pedra, referindo que tinham chegado ao destino. O jovem Dan ficou furioso e indignado, de ter chegado ao tão desejado e esperado destino e não ter lá, nada de grandioso para contemplar. A lição é simples: O caminho. A jornada. É aí que está a felicidade, a aprendizagem, a evolução – não na meta ou destino.
 
Assim é o caminho da vida.
 
A vida é cheia de diferentes paisagens, diferentes percursos, diferentes climas, diferentes desafios, diferentes experiências, diferentes aprendizagens, diferentes fases, diferentes emoções. Viver apenas e somente focado no “destino” final, é perder toda a vida que até lá, se vive.
 
Vivemos tempos extraordinários que nos trazem muita incerteza quanto ao futuro. Ninguém sabe ao certo, qual o nosso destino, o que as mudanças que vivemos (e estão por vir) nos vão trazer e para onde nos vão, ao certo, levar. Talvez possamos aproveitar o incerto como uma lição de vida. Pois a incerteza, na verdade, sempre existiu. Nada é permanente e certo. Apenas o Ser Humano assim preferiu acreditar, numa ilusão sobre o controlo e a permanência das coisas. Aproveitemos o momento para reflectir na impermanência das coisas, na mudança constante, de tudo o que vive e existe. Aproveitemos para contemplar, tudo o que conseguirmos, aqui e agora, neste exacto preciso (e precioso) momento, além do nosso possível destino. 

Ainda que o momento seja turbulento. Ainda que possamos estar a lidar com desafios nunca antes vividos. Ainda que não consigamos, ainda, avistar a meta. Haverá sempre algo a agradecer, a aprender, a contemplar.
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A felicidade não está na meta, está no caminho. E o caminho, faz-se, caminhando.
 
 
Ana Sofia Rodrigues® | ©Todos os direitos reservados

Que tudo o que escolhi guardar na minha “mochila”, seja o suficiente, para esta viagem da vida.
Que toda a minha força seja suficiente, para enfrentar e superar, todas as batalhas com as quais me possa confrontar. 
Que todo o meu conhecimento seja suficiente, para reflectir com sabedoria e discernimento, sobre todas as dúvidas do momento. 
Que a saúde do meu corpo físico seja suficiente, para enfrentar e superar, qualquer sintoma ou doença, desarmonia ou patologia.
Que a minha mente esteja lúcida o suficiente para discernir, sempre que possível, a verdade da mentira e a mentira da verdade.
Que todo o amor que carrego no peito e que na vida me orienta, seja suficiente, para que toda a crueldade do mundo eu consiga enfrentar.
Que toda a minha ingenuidade e alegria de criança sejam suficientes, e portanto, sempre prevaleçam. 
Que o meu coração esteja forte o suficiente para enfrentar todas as dores e tristezas, perdas e angústias, sejam só minhas…ou também as do mundo. 
Que a serenidade que tenho cultivado no meu interior, seja suficiente, para enfrentar tanta turbulência exterior. 
Que o caminho da verdade, do bem e da consciência que tenho vindo a percorrer, seja o suficiente, para não me perder. E que todas as vezes em que me perdi, tenham sido suficientes, para agora, mesmo no meio do caos, continuar a conseguir encontrar-me. 
 
Que tudo o que sou, tenho e alcancei, sejam neste extraordinário momento, o suficiente.
​E do tudo de bom que tenho e que possa sobrar, que seja distribuído, dividido e multiplicado, por todos os outros que possam necessitar. Para acreditar, para discernir, para serenar, para superar.


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