É tudo uma questão de equilíbrio...

Não leves a vida demasiado a sério...

Os dias que vivemos são intensamente desafiantes, aos mais variados níveis...
São muito poucas as pessoas que, neste preciso momento, podem dizer que estão totalmente bem, sem dificuldades pessoais, relacionais, de saúde, profissionais ou monetários…

​Os tempos que vivemos são mesmo desafiantes, algo necessário para alcançar um Bem Maior, acredito.

Vivermos desafios e dificuldades, não invalida deixar de valorizar todo o bem que somos e temos. Algo que pode ser muito difícil em certos momentos.

Costumo dizer que “é tudo uma questão de equilíbrio” 

Não sou muito a favor de radicalismos nem mesmo demasiadas regras. A vida actual em sociedade já é tão rígida, que radicalismos ou demasiadas regras podem agravar o nosso estado interno com tanta rigidez. Às vezes, é preciso ter “jogo de cintura”. Remar contra a maré pode ser esgotante e frustrante. Como já alguém diria “se a vida te der limões, faz limonada!”. Acontece que muitos de nós teimamos em querer o sumo natural de laranja quando a vida só nos vai dando limões! Não quer dizer que nunca mais vamos saborear o nosso maravilhoso sumo de laranja… mas até lá, porque não aproveitar os limões? 

Tantas e tantas vezes ficamos presos no acontecimento que nos magoou, frustrou, ou de certa forma, falhou…ficamos presos a reclamar tal acontecimento, permitindo que este fique igualmente preso no nosso corpo físico e emocional. É aqui que reside o tal “jogo de cintura”... Quantas vezes ficaste parado(a) a reclamar da porta que se fechou, sem veres as tantas janelas que se abriam à tua frente? Quantas vezes ficas no sofá, sem nada te apetecer fazer, e ao invés de saboreares essa “deliciosa preguicite aguda”, passas esse tempo criticando-te e agredindo-te, a ti mesmo(a) por estares, apenas, no sofá? Quantas vezes algum engano na tua vida te levou a um outro inesperado rumo “certo”? Tantas e tantas outras semelhantes perguntas poderiam ser feitas…

Foca-te no teu centro, sem ignorares o que se passa fora...
Medita e reflecte sobre o que podes, ou não, modificar...
Assume a tua responsabilidade, sem que leves o mundo inteiro às costas...
Diverte-te também...por favor!!
Por vezes, esquece as regras...mas lembra-te que precisas de disciplina para alcançares os teus objectivos...
Alimenta bem o teu corpo, com alimentos naturais, ricos e saudáveis...mas de vez em quando e sem culpas, lambuza-te num grande e delicioso gelado!! 
Ri, dança, corre... mas se for preciso, pára, sente e chora!! Liberta…
E depois... Agradece tudo o que tens vivido, tudo o que és e tens...
É tudo uma questão de equilíbrio… <3

©Ana Sofia Rodrigues | Todos os direitos reservados