Sobre a Felicidade

Todos nós queremos ser felizes.
Todos nós ambicionamos a felicidade e a paz. No entanto, quantos de nós fazemos algo, genuinamente e diariamente, para alcançar esse estado?

Talvez seja importante primeiro compreender o que é a felicidade. E então, pergunto: O que é a felicidade para ti? Pois o que é para ti, pode não ser para mim.

​É importante reflectir sobre o que nos faz realmente felizes, de que forma perdemos a noção do tempo, de que forma nos sentimos realizados, alegres, de coração cheio, gratos…! Para alguém a felicidade pode ser constituir uma família, para outra pessoa pode ser viajar o mundo, para outra escrever um livro, dançar, cantar?…Cada um de nós terá os seus gostos, os seus sonhos, a sua realização, os seus dons…

Vivemos numa sociedade cheia de tensão e de regras, crescemos condicionados a tantas normas castradoras que foi fácil perdermos-nos de nós próprios algures pelo caminho. Frequentemente pergunto a adultos que acompanho na área clínica, o que gostam de fazer, como perdem a noção do tempo, como se estimulam de alegria em alguma actividade que realizem nas suas vidas...e tão frequentemente obtenho a mesma resposta: "não sei".
Perdemos-nos algures pelo caminho, demasiado ocupados e preocupados em sobreviver. Esquecemos-nos de nós próprios, de quem somos, do que gostamos, do que nos move, do que nos impulsiona, do que nos faz sorrir, do que nos preenche.

No entanto, a maravilha das duas palavrinhas desta resposta – “não sei” – é que, ao invés de ficarmos frustrados por não saber, podemos escolher descobrir! Quando não sabemos, podemos descobrir, experimentar, abrir os braços para diversas experiências e descobrirmos, quem somos, hoje! Se nos focarmos apenas e somente num único objectivo e sonho e por algum motivo, ele não for alcançado ou realizado, podemos ficar retidos no descontentamento e na frustração. Mas quando “não sabemos”, tudo pode ser! Ampliam-se para o infinito, as possibilidades dos novos gostos, dos objectivos, dos sonhos e consequentes realizações. É descobrir! Ao “não sabermos” abrimos as portas para todas as possibilidades.

“Olhar para dentro” é essencial no decorrer deste processo. Não é por acaso que cada vez mais existem diversas técnicas ligadas ao desenvolvimento pessoal e auto-conhecimento. "Se eu não me conhecer a mim, se eu não souber quem sou e o que me faz feliz, como posso eu cobrar isso a outro alguém?"
Tão comum o Ser Humano procurar “fora” o que tem “dentro”, procurar no outro, aquilo que, muito provavelmente já é e se não for, deve ser desenvolvido  internamente e não procurado externamente. É pura ilusão considerarmos que alguém é dono da nossa própria felicidade, que “aquele” trabalho é que nos faria felizes, que “aquela” casa é onde nos sentiríamos realmente bem… A felicidade, está dentro de nós. Quantas pessoas conhece que têm, aparentemente tudo, e não são felizes? E outras que tão pouco têm e sabem sê-lo?

Passamos momentos difíceis e desafiadores. O Ser Humano encontra-se sensivelmente a meio de um longo caminho, no meio da ponte digamos, vindo de uma margem onde os valores e necessidades eram bem diferentes daqueles que se encontram na outra margem. Vimos de uma época de “Ter” e caminhamos em direcção ao “Ser”. Muitos já não aguentam mais viver com “máscaras” e papéis que foram adquirindo para sobreviver em sociedade. Muitos já não aguentam ter aquele trabalho só para pagar as contas. Muitos já não aguentam relações amorosas baseadas no medo, nos jogos de poder e no conformismo. Estamos em transformação. Precisamos de mais, Aliás, Somos mais!

Então vamos nos redescobrir. "Quem sou eu nos dias de hoje? Serão os meus sonhos de criança ainda válidos para a actualidade que vivo? O que ambiciono? A casa de praia e o carro topo de gama ou a tranquilidade do meu Ser, rodeado de pessoas e de amor genuíno, realizando as tarefas que me fazem feliz e fazendo crescer os meus dons e sonhos que a vida inteira ignorei? Vivo no presente, no passado ou no futuro? O que me move?"
​
Redescobre-te. Reconecta-te. Reencontra-te. Reinventa-te. Mas por favor, Sê feliz!

​©Ana Sofia Rodrigues | Todos os direitos reservados